Trước khi quan hệ nên làm gì để lâu ra – Đây là bí quyết

Thứ Hai, 19-03-2018

Việc biết rõ trước khi quan hệ nên làm gì để lâu ra sẽ giúp cho đời sống tình dục của vợ chồng bạn thêm tuyệt vời. Quan hệ tình dục là điều không thể thiếu trong cuộc sống vợ chồng, có tình dục mới làm cho cuộc sống trở nên mặn nồng và hòa hợp hơn. Hãy cùng tìm hiểu ngay những việc bạn cần làm trước khi nhập cuộc để chuyện ấy hoàn hảo nhất.

Trước khi quan hệ nên làm gì để lâu ra?

Theo nhiều nghiên cứu cho rằng, đối với nam giới mức độ trung bình đạt cực khoái cho mỗi cuộc yêu là 5-7 phút, trong khi đó nữ giới cần đến 20 phút. Vì vậy, để cuộc yêu trở nên tuyệt vời và kéo dài hơn thế nữa, cả hai nên chuẩn bị mọi thứ, kể cả những điều nhỏ nhặt nhất, cụ thể như:

1. Hoàn thành tốt mọi công việc

Trước khi quan hệ nên làm gì?

Tâm trạng thoải mái giúp cuộc yêu thăng hoa hơn

Những yếu tố bên ngoài ảnh hưởng rất lớn đến đời sống tinh thần và tình dục của bạn. Trên thực tế, bạn sẽ rất khó khăn khi nghĩ về chuyện ấy nếu đang phải đối mặt với một đống công việc chưa hoàn thành. Vì vậy, để có một buổi tối hoàn hảo nhất với bạn tình, bạn cần giải quyết xong mọi công việc.

2. Chỉ nghĩ về “chuyện ấy”

Trước khi quan hệ tình dục, bạn chỉ nên nghĩ về chuyện ấy và nghĩ tới người bạn tình sẽ giúp bạn cảm thấy hưng phấn, ham muốn và muốn được gặp người ấy ngay. Tuy nhiên, thay vì tập trung suy nghĩ về lúc nhập cuộc thì bạn hãy nghĩ xem nên kêu gọi người ấy tham gia “cuộc yêu” như thế nào để mới lạ nhất và tuyệt vời nhất.

Đồng thời, bạn cũng nên tập thở sâu và thư giãn, để giúp tinh thần được thoải mái hơn, từ đó chất lượng cuộc yêu sẽ được kéo dài.

3. Chuẩn bị một không gian lãng mạn

Đôi lúc mới nhập cuộc sẽ khiến đối phương ngại ngùng, vì vậy hãy chuẩn bị cho mình một không gian vô cùng lãng mạn và nhẹ nhàng bằng cách hạn chế ánh sáng mạnh, trang trí thêm các loại đèn ngủ có ánh sáng xanh, đỏ sẽ giúp không gian mờ ảo hơn, điều này giúp cả hai bên thêm phần tự tin hơn. Ngoài ra, việc kết hợp thêm một ly sampanh nhẹ nhàng cũng sẽ giúp bạn cảm thấy hứng thú hơn.

Trước khi quan hệ nên làm gì để lâu ra?

Không gian lãng mãn giúp bạn cảm thấy hưng phấn hơn

Đồng thời, trước khi bắt đầu cuộc yêu cả hai nên hạn chế sử dụng các thiết bị điện tử và trò chuyện cùng nhau. Bạn có thể nói với bạn đời về những chuyện vui, chuyện háo hức trong ngày để cho nửa kia cũng có cơ hội chia sẻ tương tự, từ đó hai bên sẽ gắn kết và thêm phần cảm xúc.

4. Chú ý đến trang phục

Những bộ váy mỏng manh, sexy sẽ khiến bạn nữ trở nên gợi tình hơn trước mắt đối phương. Chắc chắn khi nhìn thấy bạn trong bộ váy gợi cảm, quyến rũ như vậy chàng sẽ không thể cưỡng lại ham muốn mà nhào vào bạn ngay lập tức.

5. Tập bài thể dục bổ trợ

Các chuyên gia khuyên rằng, nam giới nên bỏ ra khoảng 30 phút mỗi ngày để vận động hoặc tập thể dục là có thể nâng cao được sức đề kháng. Đồng thời bạn cũng sẽ phát triển các yếu tố như độ dẻo dai, sức bền và sức mạnh. Những yếu tố này sẽ giúp cho cuộc yêu của bạn trở nên tuyệt vời và lâu ra, tránh xuất tinh sớm hiệu quả.

Trước khi quan hệ nên làm gì để lâu ra?

Tập thể dục giúp nam giới khỏe mạnh, tuyệt vời hơn trong cuộc yêu

Những bài tập nam giới nên thực hiện như: Bài tập kagel, chạy bộ, hít đất, tập yoga. Tuy nhiên, cần kiên trì thực hiện thì mới đem lại hiệu quả cao. Bạn cũng có thể tham khảo thêm 3 bài tập yoga chống xuất tinh sớm hiệu quả chỉ từ 5 phút mỗi tối dưới đây để hỗ trợ quá trình điều trị bệnh tốt hơn.

6. Chọn bao cao su thích hợp

Có tất nhiều trường hợp nam giới bị xuất tinh sớm chỉ vì quy đầu dương vật quá nhạy cảm. Khi ma sát với thành âm đạo của bạn tình thì dương vật cũng sẽ bị kích thích cực điểm gây nên hiện tượng xuất tinh sớm. Để khắc phục điều này thì bao cao su là một cách đơn giản nhất giúp quan hệ lâu ra vô cùng hiệu quả. Lúc này, dương vật sẽ được bọc lại và giảm đi rất nhiều sự kích thích trong quan hệ tình dục. Ngoài ra, việc sử dụng bao cao su còn giúp cả hai bên phòng ngừa việc mang thai ngoài ý muốn, phòng các bệnh xã hội nguy hiểm.

7. Màn dạo đầu tuyệt vời

Một màn dạo đầu bằng miệng hoặc bằng tay chính là cách quan hệ lâu ra, có thể giúp kéo dài cuộc yêu lâu hơn và đem đến cho cả hai những điều mới mẻ, hấp dẫn hơn.

Trước khi quan hệ nên làm gì để lâu ra?

Màn dạo đầu hoàn hảo sẽ giúp cuộc yêu kéo dài thêm

Để có màn dạo đầu hoàn hảo, bạn nên sáng tạo, không nên quá vội vàng mà chỉ nên dành cho nhau những nụ hôn, cử chỉ âu yếm. Tập trung vào việc kích thích mọi khu vực nhạy cảm trên cơ thể của chàng/ nàng. Bạn cũng có thể để hai cơ thể thêm gần gũi nhau nhưng không nên vội vàng tập trung vào những khu vực đó.

8. Ăn các thực phẩm tốt cho “chuyện ấy”

Để cuộc yêu trở nên tuyệt vời và kéo dài hơn, cả nam và nữ nên cùng nhau thưởng thức những món ăn, thực phẩm được coi là Viagra tự nhiên. Những thực phẩm được kể đến như socola, mật ong, đậu lăng, ăn hải sản đặc biệt là hàu, ăn quế cay nồng, quả chuối, uống trà gừng, trà cam thảo.

Trước khi quan hệ nên làm gì để lâu ra?

Bổ sung những thực phẩm giúp kéo dài chuyện ấy

9. Sử dụng các thực phẩm chức năng bổ trợ

Bạn không nên dùng thuốc để giúp tăng cường thời gian quan hệ tình dục với người bạn tình của mình, như thế rất nguy hiểm và đang hủy hoại sức khỏe của bạn. Thay vào đó nên sử dụng các loại thực phẩm chức năng giúp bạn giảm thiểu khả năng ham muốn quá cao. Bạn nên thực hiện từ từ, như thế thời gian quan hệ sẽ lâu ra hơn, nếu bạn vội vàng thì sẽ nhanh chóng xuất tinh.

Hy vọng với 9 bước đơn giản cần chuẩn bị trước khi quan hệ để giúp lâu ra trên đây sẽ phần nào cung cấp cho mọi người những thông tin bổ ích. Mọi người có thể tham khảo và áp dụng ngay để đời sống phòng the luôn thăng hoa, hạnh phúc và tuyệt vời hơn.

→ CÓ THỂ BẠN ĐANG MUỐN BIẾT:

Bài viết liên quan

Chống xuất tinh sớm bằng cách bấm cổ tay – mẹo hay phòng the

Bấm cổ tay giúp tác động vào các huyệt, đem đến nhiều lợi ích cho...

Cách bấm huyệt chữa xuất tinh sớm rất tốt và an toàn

Trong Y học cổ truyền, chứng xuất tinh sớm được biết đến với tên gọi...

Xuất tinh sớm khi tự sướng có phải là bệnh không bác sĩ?

Thủ dâm hay gọi nôm na là “tự sướng” khá phổ biến ở nam giới....

Dùng thảo dược chống xuất tinh sớm còn tốt hơn cả “Viagra”

Hàng triệu nam giới trên toàn cầu đang phải đối mặt với tình trạng xuất...

Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *