Nội dung bao gồm:
I. Các triệu chứng bệnh xuất tinh sớm ở nam giới
Sẽ rất dễ dàng nhận ra các triệu chứng của bệnh xuất tinh sớm ở nam giới. Sau đây là một số dấu hiệu xuất tinh sớm ở nam giới mà bạn nên biết để có biện pháp điều trị kịp thời:
1. Thời gian khi quan hệ quá ngắn
Trong một số trường hợp, nam giới còn có thể xuất tinh sớm ngay sau khi tiếp xúc với vùng nhạy cảm trên cơ thể nữ giới. Theo chuyên gia, nếu thời gian quan hệ quá ngắn trong những lần đầu tiên thì đây chưa phải là dấu hiệu xuất tinh sớm. Nhưng nếu sau nhiều lần quan hệ mà tình trạng xuất tinh sớm đã xảy ra thì chứng tỏ bạn đã gặp phải trục trặc về sinh lý và tình dục.
2. Chỉ cần các kích thích nhẹ đã xuất tinh
3.Tần suất xuất tinh sớm ngày một nhiều
4. Không làm thỏa mãn được bạn tình
Xuất tinh sớm chia làm 3 mức độ
Xuất tinh sớm có thể gặp ở bất kỳ đối tượng nào, bệnh được chia làm 3 cấp độ cơ bản là: Cấp độ nhẹ, cấp độ trung bình và cấp độ nghiêm trọng, cụ thể như sau:
Xuất tinh sớm cấp độ nhẹ:
Ở cấp độ nhẹ, nam giới thường xuất tinh trong khoảng thời gian 3-5 phút. Trường hợp này thường gặp ở những nam giới có sức khỏe yếu, lạm dụng rượu bia, hay thức đêm. Vì vậy, xuất tinh sớm ở cấp độ nhẹ có thể cải thiện nếu bạn nhanh chóng loại bỏ những tác nhân gây bệnh nói trên.
Xuất tinh sớm cấp độ trung bình:
Ở cấp độ trung bình, nam giới khi vừa đưa dương vật đến âm đạo nữ giới thì đã bị xuất tinh hoặc quan hệ 1-2 phút, thậm chí chưa được một phút đã xuất tinh. Ở mức độ này tuy chưa gây ảnh hưởng đến chất lượng tinh trùng và cơ hội thụ thai, nhưng lại gây ảnh hưởng đến tâm lý của người bạn tình khi chưa được thỏa mãn, từ đó khiến cho đời sống vợ chồng trục trặc.
Xuất tinh sớm cấp độ nghiêm trọng:
Đây được xem là cấp độ nặng nhất của bệnh xuất tinh sớm. Lúc này, nam giới thường chưa quan hệ đã xuất tinh, mới bước vào màn dạo đầu đã cảm thấy phấn khích và không làm chủ được bản thân. Trường hợp này có thể gây ra hậu quả nghiêm trọng đó chính là không có khả năng thụ thai, đây chính là một trong những nguyên nhân chính gây vô sinh, hiếm muộn ở nam giới.
II. Nam giới bị xuất tinh sớm nên làm gì?
Xuất tinh sớm không chỉ gây ảnh hưởng đến sức khỏe, tâm lý người bị. Mà còn ảnh hưởng đến khả năng thụ thai, gây nguy cơ tan vỡ hạnh phúc gia đình. Chính vì vậy, nếu không may mắc phải chứng bệnh này, nam giới cần thực hiện ngay những điều sau:
Thăm khám và điều trị sớm:
Xuất tinh sớm có thể loại bỏ tận gốc nếu bạn phát hiện, thăm khám và có biện pháp điều trị kịp thời. Chính vì vậy, ngay khi có những triệu chứng xuất tinh sớm bạn cần nhanh chóng đến bệnh viện chuyên khoa để khám và bác sĩ sẽ đưa ra phác đồ điều trị riêng cho bạn. Những phương pháp chữa bệnh xuất tinh sớm hiệu quả hiện nay có thể là: Sử dụng thuốc, phẫu thuật, bấm huyệt.
Chế độ ăn uống khoa học:
Một chế độ ăn uống khoa học, đầy đủ chất dinh dưỡng sẽ giúp quá trình điều trị chứng xuất tinh sớm hiệu quả và nhanh khỏi. Tốt nhất bạn nên bổ sung ngay những thực phẩm dưới đây:
- Ăn các thực phẩm chứa nhiều kẽm để giúp tăng chất lượng trùng, những thực phẩm giúp cơ thể sung mãn và kéo dài thời gian quan hệ như hàu biển, hải sâm, hành tây, tỏi, giá đỗ, măng tây, đậu nành.
- Tránh xa rượu bia, thuốc lá, chất kích thích vì đây là những tác nhân hàng đầu gây nên chứng xuất tinh sớm ở nam giới.
Chế độ sinh hoạt, tập luyện hợp lý:
Nam giới muốn thoát khỏi tình trạng xuất tinh sớm cần thực hiện chế độ sinh hoạt và tập luyện sau:
- Hạn chế thức khuya, làm việc quá sức, vì điều này sẽ khiến cơ thể mệt mỏi, không còn hứng thú trong chuyện ấy.
- Giữ cho tinh thần luôn thoải mái, vui vẻ, tránh áp lực, stress vì chúng cũng sẽ ảnh hưởng đến chuyện chăn gối của vợ chồng bạn.
- Nên thường xuyên tập luyện, vận động các bài tập thể thao như đi bộ nhẹ nhàng, tập yoga, bài tập cơ vùng chậu, bài tập kegel, chơi bóng đá, cầu lông, bơi lội, bóng bàn. Tuy nhiên, nên hạn chế tập các bài tập tốn nhiều sức.
➥ Nam giới đừng nên bỏ qua:
Tôi ở Đà Nẵng, tôi bị xuất tinh sớm dưới 2 phút. Tôi ở xa vậy thì có thể chuẩn bệnh từ xa và mua thuốc về uống được ko, thời gian uống thuốc bao lâu để hết bệnh. Cảm ơn