Để việc chữa bệnh diễn ra nhanh chóng và hiệu quả, các bạn có thể áp dụng 11 món ăn chữa yếu sinh lý nam cực đơn giản được hướng dẫn ngay dưới đây. Sự đa dạng trong nguyên liệu và sự kết hợp hài hòa giữa hương vị của chúng sẽ góp phần khiến bữa ăn thêm ngon miệng mà vẫn cung cấp những dưỡng chất quý báu cho cơ thể.

Các món ăn chữa yếu sinh lý nam cực hiệu quả
Xưa kia, việc điều phối các món ăn trong thực đơn hàng ngày trong cung được đảm nhận bởi một lương y có kiến thức hiểu biết rộng rãi. Theo quan niệm của Đông y, món ăn không chỉ làm no bụng mà còn đem lại lợi ích điều dưỡng cơ thể, giúp cơ thể càng thêm khỏe mạnh và ngăn ngừa nhiều loại bệnh khác. Đặc biệt với hậu cung 3000 giai lệ, vua chúa cần phải có một “sức khỏe dẻo dai” hơn người. Và vị lương y đó sẽ luôn giúp vua “bổ sung năng lượng” bằng các món ăn hàng ngày.
Hiện nay, tuy nhiều món ăn đã bị thất truyền. Thế nhưng công dụng từ các món ăn chữa yếu sinh lý nam vẫn còn cực kì phổ biến và được nhiều người sử dụng. Với những quý ông đang lâm vào tình trạng “trên bảo dưới không nghe” có thể áp dụng thử 11 món ăn cực kì dễ chế biến có công dụng hỗ trợ điều trị yếu sinh lý cực tốt tại nhà. Hơn nữa, phối hợp các món ăn chữa yếu sinh lý nam hằng ngày còn giúp cải thiện sức khỏe hiệu quả.
Có thể bạn muốn biết: Các món ăn gây liệt dương ở nam giới – khiến cậu bé “ỉu xìu”
Đây là cách mà chàng trai này đã lấy lại phong độ của mình sau bao năm đánh mất. Cách dùng rất đơn giản, mỗi ngày uống đều đặn 2 lần sáng tối và sau 3 tháng thì kết quả thật bất ngờ. XEM NGAY!
1. Món ăn chữa yếu sinh lý nam: Thận dê hầm hồng sâm
Dê là loại vật “tiêu biểu” cho sinh lực phái mạnh. Một con dê đực có thể phối cùng hàng trăm con dê cái khác mà không hề mệt mỏi. Thịt dê trong Đông y có vị ngọt, tính ấm, phù hợp với những người có nhu cầu bổ thận tráng dương, ích tinh kiện cốt. Hơn nữa, những ai gặp trục trặc với tay chân lạnh, đau lưng mỏi gối, di hoạt tinh, tiểu đêm tiểu gắt, gan thận suy yếu đều có thể dùng thịt dê để bổ trợ.
Một trong những bộ phận chứa nhiều dinh dưỡng và hữu ích với “cậu bé” nhất là thận dê. Kết hợp cùng thận dê trong món canh hầm này là hồng sâm, vốn cũng là “thần dược” đem lại sự sung mãn cho nam giới.

Cách thực hiện thận dê hầm hồng sâm như sau:
Chuẩn bị:
- 1 cặp thận dê
- 10g hồng sâm
- 15g nhục thung dung
- 1 nhánh gừng tươi
- một chút rượu trắng
Thực hiện:
- Thận dê rửa sạch bằng rượu trắng để khử mùi tanh, xắt thành lát.
- Cho hồng sâm, nhục thung dung và gừng tươi, thận dê vào nồi áp suất. Thêm nước sâm sấp và hầm trong 30 phút.
- Tắt bếp, chắt lấy nước uống và ăn cả bã.
2. Lạ miệng với món: Ba ba om chuối đậu chữa yếu sinh lý nam
Ba ba là một loại nguyên liệu làm món ăn cực kì quý giá. Thịt ba ba có vị mặn, tính hàn, có tác dụng ích khí, thanh nhiệt, bồi bồ sức khỏe. Khi gặp các vấn đề như đau lưng mỏi gối, ù váng đầu trong lúc “yêu” có thể áp dụng món ăn ba ba om chuối đậu xem sao nhé. Đây là món ăn chữa yếu sinh lý nam dân dã ngon miệng.

Nguyên liệu:
- 1 con ba ba
- 5-7 quả chuối xanh
- 2-3 quả cà chua
- 150-200g thịt ba chỉ
- Riềng mẻ, mắm tôm, sả ớt
- Lá tía tô, lá lốt, hành lá, rau mùi
- Gia vị
Cách thực hiện:
- Sau khi làm sạch ba ba, chặt thành các miếng nhỏ vừa ăn.
- Cho riềng mẻ, mắm tôm và sả ớt khuấy đều, pha với nước rồi lọc nước. Nước này thêm gia vị để ướp cùng ba ba khoảng 30 phút.
- Chuối lấy thịt, ngâm với nước vo gạo để sạch nhựa rồi trụng sơ với nước muối nóng.
- Sau khi phi tỏi thơm, đảo thịt ba ba trong lửa to.
- Đợi thịt ba ba săn vừa thì thêm chuối vào xào. Sau đó thêm nước cho ngập nguyên liệu và đun sôi.
- Khoảng 10 phút sau cho thịt ba chỉ đã rán vàng vào, thêm cà chua và nêm gia vị.
- Tắt bếp, thêm rau mùi, lá lốt, tía tô, hành lá đã thái nhỏ và ăn cùng với cơm.
3. Món ăn chữa yếu sinh lý nam cực mạnh: Đuôi bò hầm hải mã
Trong một số ít tài liệu tinh hoa ẩm thực cung đình còn sót lại, người ta đã tìm thấy món dược thiện đuôi bò hầm hải mã cực bổ dưỡng. Đuôi bò và hải mã là hai loại nguyên liệu thường xuyên được áp dụng để hỗ trợ điều trị rối loạn cương dương, chữa yếu sinh lý nam. Nếu như bạn đang phân vân xuất tinh sớm nên ăn gì, bạn hãy cùng nghía qua cách thực hiện món đuôi bò hầm hải mã.

Cụ thể, cả đuôi bò và hải mã đều có tính ấm, vị ngọt, giúp điều dưỡng gân mạch, cải thiện tình trạng sức khỏe, bổ hư kiện tỳ rất tốt. Cách thực hiện món ăn này cũng rất đơn giản.
Nguyên liệu:
- 1kg đuôi bò
- 30g hải mã
- 15g đương quy
- Táo đỏ và gừng tươi
Hướng dẫn cách làm:
- Đuôi bò cạo sạch lông, cắt khúc và luộc trong nước sôi khoảng 10 phút.
- Cho tất cả nguyên liệu vào nồi đất, hầm trong khoảng 4-6 tiếng, nêm gia vị và dùng được ngay sau đó.
4. Chữa yếu sinh lý nam bằng món ăn: Tôm nõn xào lá hẹ
Tôm nõn xào lá hẹ không phải là món ăn xa lạ trong nhiều căn bếp Việt. Thế nhưng ít người biết được rằng, muốn hỗ trợ điều trị bệnh “khó nói” của phái mạnh tại nhà, tuyệt đối đừng bỏ qua món này.

Cách thực hiện như sau:
Chuẩn bị:
- 500g lá hẹ
- 300g tôm nõn
- gia vị
Cách làm:
- Hẹ ngâm muối rửa sạch và cắt khúc vừa ăn.
- Cho tôm xào trong lửa lớn đến khi ngả sang màu đỏ gạch.
- Nêm gia vị và thêm hẹ đảo cho chín mềm.
- Tắt bếp và dùng khi còn ấm để giữ được dược tính của món ăn.
5. Thay đổi khẩu vị bằng món ăn chữa yếu sinh lý nam: Cháo hàu – cháo nghêu
Nhắc đến nguyên liệu giúp nam giới trở lại làm “mãnh hổ chốn phòng the” đương nhiên phải nhớ đến hàu. Thay vì dùng hàu sống ăn cùng mù tạt như mọi khi, các bạn có thể áp dụng làm món cháo hàu rất bổ dưỡng.

Nguyên liệu:
- 300g gạo tẻ
- 600g thịt hàu sống
Thực hiện:
- Gạo vo sạch, thêm nước và nấu thành cháo.
- Dùng thịt hàu sống đảo trên dầu nóng, có thể phi hành tỏi và nêm gia vị vừa ăn.
- Khi cháo đã chín múc ra bát, thêm hành lá và tiêu vào.
- Khi dùng, thêm hàu xào lên trên và ăn lúc còn nóng sẽ ngon miệng hơn.
6. Gỏi sung mực khô – món ăn chữa yếu sinh lý nam đừng bỏ qua
Ông bà ta ngày xưa có câu: ăn gì bổ nấy. Vậy thì “ăn sung bổ sung” cũng không ngoại lệ. Trong những ngày nhạt miệng chán ăn, bạn có thể thực hiện món gỏi sung mực khô để giúp thực đơn thêm phong phú. Hơn nữa, sung sẽ giúp “cậu bé” nhanh chóng lấy lại phong độ đấy.

Chuẩn bị:
- 20 quả sung
- 1 quả xoài xanh
- 1 con mực khô khoảng 200g
- Gia vị
Sơ chế:
- Sung ngâm muối rửa sạch, đem thái thành lát
- Xoài gọt vỏ xắt sợi dài.
- Khô mực nướng trên than, xé sợi
- Pha một bát nước mắm chua ngọt thật ngon
Cách làm: Trộn tất cả nguyên liệu, thêm rau mùi và hành ngò cắt nhỏ để tăng thêm mùi vị. Vậy là đã có ngay món ăn chữa yếu sinh lý nam: gỏi sung mực khô
7. Cá chạch nướng muối ớt chữa yếu sinh lý nam
Dưới đây là gợi ý về cách làm món ăn cá chạch nướng muối ớt giúp hỗ trợ điều trị rối loạn cương dương và khôi phục sức khỏe cho phái mạnh.

Cách làm: Cá chạch rửa bằng nước gừng tươi để khử mùi tanh, ướp muối ớt và nướng trên than già. Đợi khi lớp da ngoài hơi se thì quét lớp mỡ hành để thịt không bị khét và tiếp tục lật đều thêm vài phút nữa để cá chín hoàn toàn.
8. Cải thiện tình trạng yếu sinh lý với món canh hến cà chua tại nhà
Hến có công dụng tương tự với hàu, là một loại thịt cung cấp rất nhiều vitamin cũng như khoáng chất có lợi cho sức khỏe. Thịt hến có vị ngọt, nấu cùng cà chua sẽ dậy mùi vị, rất thơm ngon và bổ ích cho cơ thể.

Nguyên liệu:
- 500g thịt hến
- 3-5 trái cà chua
- Thì là, hành lá
- Gia vị
Cách làm:
- Hến sau khi rửa sạch thì đem luộc với nước sôi.
- Vớt hến ra và xào sơ với dầu nóng, hành tỏi, gia vị để ngấm mùi thơm.
- Lấy nước hến luộc nấu nhừ cà chua. Thêm thịt hến xào và nêm gia vị.
- Tắt bếp, cho thì là, hành lá đã cắt nhỏ lên trên là có ngay món ăn canh hến cà chua.
9. Món ăn chữa yếu sinh lý nam: Cà rốt hầm thịt bò
Các bác sĩ vẫn thường khuyên nam giới bị xuất tinh sớm hoặc đang trong quá trình điều trị rối loạn cương dương nên bổ sung thịt đỏ trong thực đơn của mình. Thịt bò là loại thịt đỏ tiêu biểu nhất, chứa nhiều dinh dưỡng có lợi nhất cho cơ thể. Bên cạnh đó, hầm cùng cà rốt sẽ khiến món ăn tăng thêm khả năng cung cấp chất sắt, vitamin A, C, K cùng nhiều khoáng chất có lợi cho cơ thể. Món cà rốt hầm thịt bò cũng là một trong các món ăn rất phù hợp cho câu trả lời thận yếu nên ăn gì.

Chuẩn bị:
- 200g thịt bỏ
- 300g cà rốt
- 200g khoai tây
Cách làm:
- Phi tỏi cho thơm, cho thịt bò đã cắt khúc vào đảo đều trên bếp.
- Khi thịt bò ngả sang màu nâu thì thêm nước, cà rốt vào hầm nhừ.
- Sau 30 phút thì thêm khoai tây và nêm gia vị.
- Đợi tất cả nguyên liệu đã nhừ thì nêm thêm một lần nữa, tắt bếp và cho hành lá vào là dùng được ngay.
10. Món ăn nhộng ong rán giòn chữa yếu sinh lý ngon miệng
Theo nhiều nghiên cứu, nhộng ong là loại thức ăn chứa hàm lượng calo cao, giàu vitamin và các nguyên tố vi lượng thiết yếu. Nhộng ong thường giúp cơ thể chữa chứng liệt dương ở nam giới, tăng cường sinh lực và giúp an thần, làm xương cốt thêm chắc khỏe, dẻo dai.

Có nhiều cách sử dụng nhộng ong, dưới đây là cách làm nhộng ong rán rất đơn giản.
Nguyên liệu:
- 300g nhộng ong
- 1 gói bột chiên xù
- 1 quả trứng gà
Thực hiện:
- Bột chiên xù trộn đều cùng trứng gà, nếu đặc quá có thể thêm một chút nước cho loãng.
- Nhộng ong sau khi rửa sạch thì lăn bột, chiên trên lửa lớn đến khi vàng ruộm.
- Có thể ăn cùng tương ớt hoặc xốt cà chua.
11. Món ăn chữa yếu sinh lý nam: món chay bông cải xào nấm
Bông cải xanh lẫn nấm đều mang lại nhiều lợi ích về sức khỏe cho con người. Tác dụng của bông cải và nấm là hỗ trợ tim mạch, ngăn ngừa ung thư, tăng cường hệ miễn dịch và sức đề kháng. Một cơ thể khỏe mạnh sẽ giúp việc điều trị bệnh yếu sinh lý diễn ra nhanh chóng và hiệu quả hơn rất nhiều lần.
Hơn nữa món bông cải xào nấm cực kì thanh đạm, phù hợp để ăn hàng ngày và dùng được cho những người ăn chay thường xuyên.

Nguyên liệu:
- 300g bông cải xanh
- 150-200g nấm đông cô
- 100g cà rốt
- Gia vị: muối, nước tương, giấm, dầu mè,…
Cách làm: Cho các nguyên liệu sau khi rửa sạch, cắt miệng vừa ăn đảo đều trên bếp. Nêm gia vị và múc ra đĩa dùng ngay.
Với 11 món ăn chữa yếu sinh lý nam thực hiện tại nhà, bạn cần kết hợp thêm vận động nhẹ nhàng 45 phút mỗi ngày, ngủ đủ giấc và có tinh thần thoải mái vui vẻ để nhanh chóng khôi phục sức khỏe nhé.
An Tư
➥ Bạn đừng bỏ qua:
Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!