Vấn đề: “Ăn gì để tăng hưng phấn cho nam?” sẽ được giải quyết bằng các loại thực phẩm cực dễ tìm mà ít ai ngờ đến. Biết được những loại thực phẩm này, bảo đảm các quý ông sẽ làm chủ cuộc chơi, “trên bảo dưới phải nghe” ngay lập tức.
Ăn gì để tăng hưng phấn cho nam?
Nhiều chuyên gia dinh dưỡng trên thế giới đã chứng minh được mối quan hệ mật thiết giữa ăn uống và “chuyện ấy”. Một chế độ ăn uống hợp lí, đủ dinh dưỡng sẽ đem lại một sức khỏe tốt, tăng cường sức đề kháng và độ dẻo dai của cơ thể. Thế nhưng như vậy chưa đủ.
Nam giới, đặc biệt là các quý ông đang gặp “trục trặc” còn cần phải biết thêm về những nhóm thực phẩm hỗ trợ sinh lực, nâng cao chất lượng sản xuất tinh binh và ngăn ngừa rối loạn cương dương nam. Nhằm để biết được những nhóm thực phẩm đó là gì, chúng ta hãy đi tìm câu trả lời cho vấn đề: Ăn gì giúp tăng hưng phấn cho nam giới?
1. Socola – món ăn làm tăng hưng phấn cho đàn ông
Có bao giờ bạn nghe thấy lời khuyên dùng một tách socola nóng để giảm bớt mệt mỏi chưa?
Socola, đặc biệt là socola đen có chứa tryptophan, một loại axit amin có tác dụng sản sinh hormone serotonin kích thích vỏ não, tạo cảm giác hưng phấn. Hơn nữa, socola có phenylethylananine, axit amin có công dụng chống trầm cảm, giảm stress rất tốt.
Bên cạnh đó, công dụng của socola còn thể hiện ở việc bảo vệ tim mạch, ngăn ngừa huyết áp, nâng cao sức khỏe và giúp cho bạn có một tâm trạng thoải mái, vui vẻ.
Bạn nên dùng khoảng 30-50g socola đen trước cuộc yêu khoảng 30-45 phút để tạo cảm giác và kéo dài thời gian quan hệ, khắc phục xuất tinh sớm.
2. Cần tây – chìa khóa cho câu hỏi ăn gì để tăng khoái cảm cho nam
Rau cần tây có chứa nhiều androsteror, một loại hormone nam dùng thu hút phái nữ. Chất này được tiết thông qua tuyến mồ hôi, giúp cả hai trở nên hưng phấn và phấn khích, giúp cả hai cảm thấy vui vẻ thoải mái hơn.
Các quý ông có thể dùng nước ép hành tây hoặc chế biến thành món ăn ăn hàng ngày.
3. Ăn trứng để tăng hưng phấn cho nam
Trứng gà là một trong những loại thực phẩm “vàng”, vừa ngon vừa rẻ. Trứng gà chứa một lượng vitamin A, B1, B6, B12, D, E, K,… rất lớn. Kèm theo đó là các khoáng chất như kẽm, magie, canxi, protein, đạm,…
Các chất trong trứng cá ức chế sự lão hóa và cung cấp năng lượng giảm bớt mệt mỏi. Lòng đỏ trứng có thể bồi bổ dương khí, chữa tinh trùng yếu, tăng cường ham muốn, ích tinh, bổ thận, tăng sức bền và sự dẻo dai.
Cả hai có thể ăn 1 quả trứng trước khi nhập cuộc tầm 30 phút để tăng thêm hiệu quả. Có thể luộc chín để ăn trực tiếp hoặc dùng trứng sống đánh bông và xay cùng rau củ quả làm sinh tố.
4. Bạn có biết hải sản ăn để tăng hưng phấn cho nam giới?
Kẽm là nguyên tố vi lượng đóng vai trò nâng cao chất lượng và sản xuất tinh trùng. Kẽm không thể tự sinh ra nhưng lại mất đi sau mỗi lần quan hệ. Theo các nghiên cứu khoa học mới nhất, hải sản chính là nguồn cung cấp kẽm tự nhiên dồi dào nhất trong các loại thực phẩm.
Để tăng cảm giác hưng phấn trước giờ yêu, bạn có thể bổ sung các loại hải sản vào thực đơn trong bữa ăn của mình như: bào ngư, hàu, cầu gai, cá hồi, sò huyết,…
5. Rượu vang tăng hưng phấn cho nam giới
Rượu vang được làm từ nho nhờ vào sự lên men của trái này. Rượu vang đỏ vốn là một loại thức uống ngon miệng và đem lại nhiều hữu ích cho cơ thể con người. Chất oxy hóa trong rượu vang đỏ sẽ giúp bảo vệ sức khỏe, tim mạch, gan thận.
Đồng thời, rượu vang còn giúp tăng hưng phấn, tạo cảm giác kích thích hơn khi ân ái. Độ cồn dịu nhẹ ( alcohol) trong vang không làm người uống bị say mà sẽ tác động lên vỏ não, khiến người uống cảm thấy hưng phấn. Amines có trong rượu sẽ là chất xúc tác làm tăng kích thích ham muốn tình dục.
Chưa kể đến việc cùng nhau uống một ly rượu vang đỏ, ngửi được hương thơm rượu nhẹ nhàng trước khi bắt đầu sẽ tăng thêm cảm giác lãng mạn, hài hòa cho cả hai.
6. Bơ – thực phẩm giúp tăng hưng phấn nam giới và tốt cho sức khỏe
Trong 100g bơ, ta có được 160 calo, 2g protein, chất béo, bão hòa, omega -3,6 , chất béo chuyển hóa, folate, kali, vitamin, … Như vậy ta thấy được trong bơ có rất nhiều thành phần dinh dưỡng, đặc biệt là các hợp chất hỗ trợ chống oxy hóa và giảm tải căng thẳng lo âu.
Dùng bơ sẽ cung cấp năng lượng, tăng sức bền và độ dẻo dai cho cơ thể, tránh thiếu hụt gây chán nản buồn phiền. Những nghiên cứu của WHO đã chứng thực những người ăn bơ có xu hướng khỏe mạnh hơn, đời sống tình dục cũng phong phú và vui vẻ hơn những người không dùng bơ.
7. Ăn gì để tăng hưng phấn cho nam: trái sung
Ăn gì bổ nấy vốn là phương châm của ông bà ta từ bao đời nay. Vậy tại sao các quý ông lại có thể bỏ qua trái sung, một loại quả có khả năng nâng cao ham muốn và kích thích sinh lý phái mạnh?
Trái sung trong Hy Lạp mang biểu tượng của tình dục, và hạt của nó là biểu trưng cho sự sinh sản dồi dào. Thế nên người ta vẫn hay kháo nhau rằng: ăn sung dễ sướng.
Khi nghiên cứu quả sung, trái sung cho thấy nó có nhiều vitamin, chứa axit béo có lợi cho cơ thể và hàng trăm các khoáng chất cải thiện tiêu hóa, ngăn ngừa bệnh tim mạch và giải tỏa lo âu. Vì thế, quả sung rất thích hợp cho những ai đang phải đau đầu vì chuyện phòng the, giúp điều trị triệu chứng rối loạn cương dương, xuất tinh sớm cũng như tăng cường hệ miễn dịch, đem lại nhu cầu sung mãn.
Bạn nên xem thêm: Bị rối loạn cương dương nên ăn gì?
8. Thịt đỏ – thức ăn làm tăng khoái cảm
Thịt đỏ luôn nằm trong top các thực phẩm nên ăn để tăng cường chức năng sinh lý. 100g thịt đỏ cung cấp gấp đôi năng lượng và các chất dinh dưỡng so với 100g thịt trắng. Hàm lượng protein dồi dào mang lại năng lượng vượt mức bình thường, giúp cánh mày râu xua tan uể oải mệt mỏi.
Hơn nữa, thịt đỏ có chứa leucine, một loại axit amino tái tạo lại cơ bắp và cấu trúc cơ thể, thích hợp để dùng trước khi “vận động” , bổ sung tinh binh ngay tức thì.
Các loại thịt đỏ thường được bác sĩ khuyên dùng: thịt bò, thịt cừu, thịt lợn, …
9. Thịt dê – thực phẩm làm tăng khoái cảm
Các ông vẫn thường kháo nhau đi nhậu thịt dê mỗi khi mệt mỏi. Thường thường sau khi nhậu về thì chẳng bao giờ bị vợ la, vừa ăn ngon lại vừa vui nhà vui cửa.
Theo Đông y, thịt dê là món ăn cực kỳ quý giá có tác dụng bồi bổ và chữa nhiều bệnh liên quan về vấn đề sinh lý. Thịt dê có thể giúp tăng thân nhiệt, thúc đẩy lưu thông máu, kích thích thần kinh hưng phấn. Đồng thời, dê không độc, có khả năng trợ dương, bổ huyết, ích tinh, chứa nhiều dinh dưỡng, tăng cường sinh lực.
Dùng thịt dê, bạn có thể chế biến thành nhiều món ăn khác nhau như tái nhúng, tái lăn, dê hầm thuốc bắc, …
10. Dùng lá hẹ để tăng hưng phấn cực dễ
Một lựa chọn giải quyết vấn đề ăn gì để tăng hưng phấn cho nam giới bạn không thể bỏ qua đó chính là hẹ.
Hẹ có nhiều thành phần như carotene, protein, sulfide, odorin cùng các loại vitamin, chất xơ,…
Hẹ sẽ giúp thải độc và thanh lọc cơ thể, giúp nam giới bồi bổ sức khỏe và nâng cao tinh thần, giữ tâm trạng thoải mái không lo âu. Vì vậy bạn hoàn toàn có thể yên tâm dùng hẹ để tăng hưng phấn bằng mẹo tại nhà.
Có thể bạn quan tâm: Dùng hẹ chữa yếu sinh lý có tốt không?
11. Dâu tây – thực phẩm làm tăng hưng phấn
Cảm xúc tình dục đóng vai trò cực kì quan trọng trong việc điều khiển cuộc vui và là nhân tố quyết định mối quan hệ của cả hai. Và dâu tây là một loại quả có lợi cho chuyện phòng the, kèm theo là những lợi ích về sức khỏe.
Dâu tây chứa nhiều chất chống oxy hóa giúp cho các cơ quan vận hành tốt và nhịp nhàng, tránh việc cơ thể bị lão hóa xói mòn cơ khớp. Máu lưu thông thuận lợi giúp cánh mày râu dễ đạt hưng phấn hơn, cùng vitamin C đóng vai trò tăng số lượng “con giống” của phái mạnh.
Dâu tây cũng là một loại quả chứa nhiều kẽm và sắt, giúp cho nhu cầu cơ thể tăng cao , bổ sung nhanh năng lượng mất đi mỗi khi “xong chuyện ấy” rất hiệu quả.
Bên cạnh đó, dâu tây có thể ngăn chặn béo phì, mỡ trong máu, đường huyết, đem lại cho bạn một sức khỏe tốt và dẻo dài, bền bỉ. Cảm xúc của cả hai sẽ dễ dàng thăng hoa và luôn luôn giữ được “lửa”.
Câu hỏi Ăn gì để tăng hưng phấn cho nam đã phần nào được giải đáp thông qua việc lựa chọn các loại thực phẩm kể trên. Bên cạnh đó, để cho cuộc yêu luôn diễn ra trọn vẹn hoàn mỹ, bạn cần chú ý nghỉ ngơi và vận động hợp lý, tránh căng thẳng và lo âu nhé.
➥ Bạn hãy xem ngay: Những món ăn gây liệt dương ở nam giới
Bài viết liên quan
Hé lộ bí kíp bổ thận, tráng dương của vua chúa Triều Nguyễn
Giai thoại về những vị Hoàng đế đa tình cùng thế giới xuân dược thời...
“Vũ khí phòng the” giúp chàng cơ trưởng lấy lại phong độ mãnh hổ, đưa vợ “lên đỉnh” đê mê
Với ngoại hình hấp dẫn cùng nghề nghiệp có mức thu nhập thuộc “top đầu”,...
Uy Long Đại Bổ “chữa tận gốc, diệt tận ngọn” tình trạng loạn cương dương
Uy Long Đại Bổ là bài thuốc chữa rối loạn cương dương được bào chế...
Phục dựng “thần dược sung sướng” của vua Minh Mạng – Cậu nhỏ “lên” như diều gặp gió
“Thần dược sung sướng” của vua Minh Mạng tưởng chừng như bị thất truyền qua...
Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!