Tổng hợp mẹo chữa xuất tinh sớm không cần dùng thuốc

Thứ Sáu, 01-06-2018

Thực hiện các bài tập cơ đáy chậu, bài tập bụng, ăn gà ác hầm ngũ bội tử, uống trà gừng là những mẹo chữa xuất tinh sớm không cần dùng thuốc đơn giản nhất mà bạn có thể thực hiện ngay tại nhà.

Xuất tinh sớm không chỉ khiến nam giới cảm thấy chán nản, tự ti với bản thân mà còn gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe, chất lượng cuộc sống, hôn nhân gia đình, chức năng duy trì nòi giống. Chính vì vậy, nếu những ai đang có dấu hiệu xuất tinh sớm thì nên tham khảo và áp dụng ngay 4 mẹo chữa xuất tinh sớm dưới đây để nhanh chóng lấy lại bản lĩnh đàn ông.

chữa xuất tinh sớm không cần dùng thuốc

6 Cách chữa xuất tinh sớm không cần dùng thuốc

Xuất tinh sớm gây ra nhiều hậu quả nghiêm trọng, để khắc phục được tình trạng này các quý ông có thể tham khảo ngay 3 mẹo chữa xuất tinh sớm đơn giản dưới đây:

1. Chữa xuất tinh sớm bằng thực phẩm

Bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể cũng là một trong những mẹo chữa trị xuất tinh sớm không cần thuốc đơn giản nhất mà bạn có thể thực hiện hàng ngày. Nam giới khi bị xuất tinh sớm nên bổ sung nhiều các thực phẩm có chứa nhiều thành phần vitamin, kẽm, magie, axit béo omega3, chất chống oxy hóa để giúp bồi bổ khí huyết, tăng cường sức khỏe, nâng cao khả năng cường dương, kéo dài cuộc yêu.

Những thực phẩm được các chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng đối với nam giới bị xuất tinh sớm như: Hải sản, rong biển, ngũ cốc, chuối, dâu tây, nấm, măng tây. Ngoài ra, bạn không nên bỏ qua kinh nghiệm chữa trị xuất tinh sớm bằng các món ăn bổ dưỡng mà đơn giản sau:

Chữa xuất tinh sớm không cần dùng thuốc
Món đuôi heo hầm xuyên khung chữa xuất tinh sớm

Đuôi heo hầm xuyên khung:

– Nguyên liệu cần có: 2 cái đuôi heo, xuyên khung 20g, đỗ trọng 30g, các loại gia vị vừa đủ dùng.

– Thực hiện: Đuôi heo mua về đem cạo lông, rửa sạch rồi cho vào nồi thêm xuyên khung, đỗ trọng và nước vào hầm trong khoảng 1 tiếng với lửa nhỏ. Khi đuôi heo mềm ăn được thì bạn cho gia vị vào nêm nếm, ăn hết cả nước lẫn cái, thực hiện 1 tuần 2-3 lần món ăn này bạn sẽ nhanh chóng khắc phục chứng xuất tinh sớm, chữa yếu sinh lý, thận hư, liệt dương hiệu quả.

Món gà ác hầm bội tử:

Thực hiện món gà ác hầm bội tử ăn hàng ngày là cách trị xuất tinh sớm không cần dùng thuốc đơn giản mà đem lại hiệu quả cao. Thường xuyên bổ sung món ăn này sẽ giúp tăng cường sinh lý nam, chữa yếu sinh lý, xuất tinh sớm.

– Chuẩn bị: Gà ác trống 1 con khoảng 300g, ngũ bội tử 30g, rượu trắng 10ml, vài lát gừng tươi, hành lá và các gia vị nêm nếm.

– Cách làm: Gà ác bỏ nội tạng, rửa sạch rồi cho vào nồi, ngũ bội tử rửa sạch, hành lá cắt khúc, cho tất cả các nguyên liệu vào nồi hầm khoảng 30-40 phút cho đến khi chín mềm. Nêm nếm gia vị và có thể ăn ngay, nên ăn khi còn nóng để có hiệu quả trị bệnh cao.

2. Mẹo chữa xuất tinh sớm bằng bài tập

Tập luyện thể dục thể thao là một trong những cách tăng cường sức khỏe, sức dẻo dai cho cơ thể. Đồng thời đây cũng được xem là cách điều trị xuất tinh sớm không cần thuốc vô cùng tuyệt vời. Những bài tập chữa xuất tinh sớm đơn giản mà bạn có thể thực hiện ngay tại nhà như:

Bài tập Upward-facing dog:

Bài tập Upward-Facing dog được thực hiện rất đơn giản, nhưng lại có tác dụng chữa xuất tinh sớm hiệu quả. Những độc tác này giúp kéo giãn phần gân cốt, duy trì hoạt động cơ lưng dưới. Từ đó giúp tăng năng lượng và lượng máu dẫn đến bộ sinh dục tốt hơn.

Bài tập Upward-facing dog chữa xuất tinh sớm hiệu quả

Cách động tác tập như sau: Đầu tiên bạn nằm sấp, 2 tay chống xuống mặt sàn sao cho cánh tay để sát vào người, vuông góc với sàn nhà. Tiếp theo, từ từ nâng người lên cao nhất có thể và siết chặt phần hông, chú ý giữ cho 2 chân luôn thẳng. Hít thở sâu và đều đặn, giữ cơ thể ở tư thế này trong vòng 15 giây. Thực hiện 5-10 lần tùy vào thể trạng từng người.

Bài tập Squat với tạ:

Bài tập này có công dụng tăng cường hormone testosterone và giúp lưu thông lượng máu đến vùng xương chậu và bộ phận sinh dục nam nhiều hơn. Từ đó có thể giúp cậu nhỏ kéo dài thời gian quan hệ.

Bài tập Squat với tạ chữa xuất tinh sớm

– Cách thực hiện như sau:

2 tay cầm tạ, trọng lượng của tạ phù thuộc vào sức của mỗi người. Đứng thẳng, 2 chân mở rộng bằng hông, mũi chân hướng thẳng về phía trước, đưa ngực về trước, đẩy nhẹ phần mông của mình ra sau. Từ từ hạ người xuống thấp nhất có thể, 2 tay giữ tạ trước ngực. Thực hiện 10-15 lần mỗi hiệp, nên tập 3 hiệp như vậy, giữa mỗi hiệp nên nghỉ 30 giây.

3. Bấm huyệt chữa xuất tinh sớm

Một trong những cách chữa xuất tinh sớm không cần dùng thuốc hiệu quả đó chính là bấm huyệt. Một số cách bấm huyệt chữa xuất tinh sớm đơn giản như sau:

– Bấm huyệt nội quan: Nam giới gập bàn tay vào cẳng tay và lưu ý nghiêng bàn tay qua một chút để gân cơ ở trên cẳng tay hiện rõ, từ nếp gấp của cổ tay là đến huyệt. Cách bấm huyệt rất đơn giản, khi đang quan hệ, người vợ dùng 2 ngón tay cái ấn mạnh vào 2 huyệt nội quan của chồng trong khoảng 10 phút là được.

Cách điều trị xuất tinh sớm không cần thuốc
Bấm huyệt nội quan chữa xuất tinh sớm

– Bấm huyệt hội âm: Huyệt hội âm nằm ở dưới đáy chậu của nam giới, để thực hiện cách bấm huyệt nam giới nên nhờ bạn tình ấn vào huyệt này. Tuy nhiên, đây là phần nhạy cảm nên bạn chỉ nên sử dụng một lực vừa phải và ấn trong khoảng 10 phút để giảm sự thăng hoa.

– Bấm huyệt khí hải: Tính từ rốn xuống gốc dương vật bạn căn đều và chia làm 3 điểm, 3 điểm đó chính là 3 huyệt khí hải trên cơ thể nam giới. Trước khi quan hệ bạn hãy tự bấm vào 3 điểm đó mỗi điểm khoảng 2-3 phút, sau đó thì bắt đầu quan hệ.

4. Châm cứu chữa xuất tinh sớm

Chữa xuất tinh sớm bằng phương pháp châm cứu chỉ thích hợp với những đối tượng mắc bệnh do yếu tố tâm lý gây ra với những biểu hiện như mệt mỏi, căng thẳng, lo lắng kéo dài. Còn những trường hợp xuất tinh sớm do bệnh lý hoặc do lạm dụng bia rượu thì thăm khám và có biện pháp điều trị phù hợp.

Chữa trị xuất tinh sớm không cần thuốc
Điều trị xuất tinh sớm bằng phương pháp châm cứu

Để châm cứu, nam giới nằm trên một chiếc bàn, các thầy thuốc sẽ xác định vị trí của các huyệt đạo để châm cứu. Các huyệt châm cứu chữa xuất tinh sớm thường là: Huyệt dương lăng tuyền, trung cực, quan nguyên, tam âm giao, tam âm ấn đường, đại chùy, thận du. Kim được châm vào huyệt theo chuyển động xoắn và rung nhẹ sẽ tạo ra một góc từ 15-90 độ so với bề mặt da. Còn tùy thuộc vào tình trạng và mức độ bệnh của mỗi người mà thầy thuốc có thể chỉ định kết hợp thêm các phương pháp như làm mát, làm nóng huyệt đạo hay kết hợp điện châm để tăng hiệu quả điều trị.

5. Tự tin vào bản thân, giữ tâm lý thoải mái

Yếu tố tâm lý tác động rất lớn đến chất lượng yêu của các cặp đôi. Chính vì vậy, trước khi lâm trận hai người nên tạo cho mình một tâm trạng thoải mái, vui vẻ, bằng cách nghe nhạc hoặc tắm cho nhau. Đặc biệt, nam giới không nên lo sợ mà nên tự tin vào bản thân mình. Bạn có thể đặt ra một mốc cố định mà mình cần đạt được đó là duy trì cuộc yêu được khoảng 10-15 phút, lúc này bạn sẽ có động lực để thực hiện.

6. Sử dụng biện pháp bảo vệ khi quan hệ

Sử dụng bao cao su khi quan hệ tình dục là một trong những cách khắc phục chứng xuất tinh sớm không cần thuốc vô cùng hiệu quả. Không chỉ vậy, phương pháp này còn giúp các cặp đôi phòng ngừa được những căn bệnh lây nhiễm qua đường tình dục nguy hiểm.

Trị xuất tinh sớm không cần dùng thuốc
Sử dụng bao su tránh xuất tinh sớm hiệu quả

Sở dĩ bao cao su có tác dụng hỗ trợ khắc phục chứng xuất tinh sớm là vì khi mang bao cao su sẽ làm giảm sự cọ xát giữa các bộ phận sinh dục và giảm kích thích từ cậu nhỏ. Từ đó giúp chàng kéo dài thời quan hệ, đem lại cuộc yêu mặn nồng hơn. Một số loại bao cao su chống xuất tinh sớm hiệu quả mà nam giới có thể lựa chọn như: JEX Usui Pure Long, bao cao su Innova, Durex Performa, LuX Men.

Trên đây là chia sẻ 6 mẹo hỗ trợ điều trị xuất tinh sớm hiệu quả không cần thuốc, mọi người có thể tham khảo và thực hiện ngay tại nhà để nhanh chóng lấy lại bản lĩnh. Trường hợp mắc chứng xuất tinh sớm nặng mà áp dụng các phương pháp này không đem lại hiệu quả cao thì bạn cần thăm khám ngay. Chúc mọi người luôn khỏe mạnh!

→ Bạn nên tham khảo:

Bài viết liên quan

Chống xuất tinh sớm bằng cách bấm cổ tay – mẹo hay phòng the

Bấm cổ tay giúp tác động vào các huyệt, đem đến nhiều lợi ích cho...

Cách bấm huyệt chữa xuất tinh sớm rất tốt và an toàn

Trong Y học cổ truyền, chứng xuất tinh sớm được biết đến với tên gọi...

Xuất tinh sớm khi tự sướng có phải là bệnh không bác sĩ?

Thủ dâm hay gọi nôm na là “tự sướng” khá phổ biến ở nam giới....

Dùng thảo dược chống xuất tinh sớm còn tốt hơn cả “Viagra”

Hàng triệu nam giới trên toàn cầu đang phải đối mặt với tình trạng xuất...

Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *