Có không ít trường hợp rất lạ đời: “càng ăn càng yếu”. Nếu không muốn việc này xảy ra, bạn phải mau mau xác nhận đâu là những món ăn làm yếu sinh lý cần tránh thật xa. Trên đời có trăm ngàn món ăn ngon. Thế nhưng sự thật không phải món nào cũng phù hợp cho cơ thể, nhất là các anh nhà đang có chút “vất vả” với “hàng họ” của mình cần đặc biệt lưu ý chế độ dinh dưỡng phù hợp.
Hãy theo dõi bài viết để biết được 10 loại thức uống, món ăn làm yếu sinh lý nam cần tránh hàng đầu.
Điểm mặt những món ăn làm yếu sinh lý
Trên thực tế, có rất ít tài liệu chỉ ra đâu là những món ăn làm yếu sinh lý không nên ăn. Thế nhưng dưới góc độ Đông y, việc yếu sinh lý liên quan nhiều đến tỳ vị, gan thận, khí huyết. Những cơ quan nội tạng này nếu thiếu hụt sẽ khiến cơ thể nam giới yếu đi, dẫn đến việc mắc nhiều bệnh lý liên quan như: rối loạn cương dương, xuất tinh sớm.
Để biết được đâu là “món đại kỵ cần tránh”, xác định rằng nam giới nên nói lời tạm biệt với những loại thực phẩm nhiều dầu mỡ, có tính hàn và dễ tụ độc, gây hại đến cơ thể. Dưới đây là 10 loại thức uống, món ăn làm yếu sinh lý mà bạn cần biết.
1. Nói lời tạm biệt với thịt trâu
Tuy rằng thịt trâu đem lại công dụng bổ cân cốt, thanh nhiệt trừ phong nhưng những người bị yếu sinh lý không nên ăn thịt trâu. Lúc này, cơ thể đang trong trạng thái không hoàn toàn khỏe mạnh, dễ cảm thấy tay chân lạnh bủn rủn, kèm theo là đổ mồ hôi trộm, ù tai choáng váng. Nếu ăn thịt trâu có thể khiến cơ thể “bổ quá hóa hại”.
Bởi đặc tính giàu đạm và protein của thịt trâu, gan thận phải tăng cường làm việc để đào thải chất dư thừa ra ngoài. Việc này sẽ khiến chức năng gan thận suy giảm, dẫn đến cơ chế sản xuất tinh trùng chất lượng không còn được đảm bảo. Ăn nhiều thịt trâu còn dễ khiến nam giới mắc bệnh sỏi, bởi trong thịt trâu sẽ làm lượng oxalate trong nước tiểu tăng, tạo thành các hạt canxi dư thừa gây sỏi sạn.
2. Đừng “thương nhớ” thịt trăn – món ăn làm yếu sinh lý hàng đầu
Trăn là loài động vật thân mềm, tính nhu, không cương. Thịt trăn sẽ khiến các mô cương ở đầu dương vật bị “trì trệ”, khiến “cậu bé mau xìu” mỗi khi quan hệ.
Hơn nữa với đặc tính ngủ đông và ít hoạt động của trăn, những hormone sinh dục sẽ suy giảm mạnh sau khi ăn thịt nó. Người ăn thịt trăn sẽ không cảm thấy được kích thích, ham muốn hoặc hưng phấn để nhập cuộc yêu. Nhiều chị em thường cho chồng ăn trăn lại cứ ngỡ ông nhà “mèo mả gà đồng” vụng trộm. Thế nhưng thực “tội nghiệp” cho quý ông quá, nguyên nhân lại chỉ đến từ món ăn tai hại này mà thôi. .
3. Tránh xa bia rượu để cơ thể luôn khỏe mạnh
Theo nghiên cứu thống kê của hiệp hội Y tế USA, những người nghiện bia rượu thường gặp các vấn đề thiếu hụt nhóm vitamin B, vốn có vai trò cung cấp năng lượng cho hoạt động não bộ. Khi có trục trặc về hệ thống thần kinh, nam giới sẽ mất khả năng tình dục, các chức năng sinh lý không còn đủ khả năng để kiểm soát.
Bia rượu còn là kẻ thù của các cơ quan nội tạng cơ thể. Lượng triglycerid tăng cao mỗi lần uống bia rượu sẽ tạo thành tác động xấu đến gan thận, làm các chức năng kiệt quệ. Theo đó, thống kê cho thấy những người mắc ung thư gan, ung thư thận,… có tỷ lệ nghiện rượu bia chiếm đến 65% trên tổng số.
4. Món ăn làm yếu sinh lý nam có nguồn gốc từ hạt cà phê
Nói một cách khách quan, cà phê có thể giúp tăng cường sinh lý và hỗ trợ giúp làm thuyên giảm triệu chứng yếu sinh lý. Thế nhưng đâu là “điểm dừng” cho việc dùng cà phê hằng ngày?
Trong cà phê có chứa caffeine – một dạng chất kích thích tác động đến hệ thần kinh và các mạch máu trong cơ thể. Dùng 1 tách cà phê mỗi ngày có thể giúp tăng lưu lượng máu đến dương vật, khiến thời gian cương cứng kéo dài hơn thông thường. Thế nhưng nếu lạm dụng cà phê, các hệ thần kinh nhạy cảm dễ bị chai lì, thậm chí là tạo thành tổn thương co giật.
Lúc này, việc kiểm soát “cậu nhỏ” của quý ông chắc chắn sẽ gặp vấn đề, kèm theo người luôn cảm thấy nôn nao, trằn trọc. Ngoài cà phê pha, nên hạn chế dùng các món ăn có chứa cà phê như bánh ngọt, kem, bánh bích quy, …
5. Các sản phẩm từ đậu nành
Đậu nành mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và hỗ trợ điều trị tim mạch rất tốt. Thế nhưng đậu nành lại không phù hợp cho phái mạnh, bởi nó làm tăng lượng estrogen trong cơ thể, vốn là loại hormone sinh dục nữ.
6. Rau mùi
Rau mùi khiến cho các quý ông dễ lâm vào tình trạng mệt mỏi, tay chân lạnh, tinh thần hoảng hốt. Hơn nữa, rau mùi phát tán tinh khí, làm chất lượng tinh trùng suy giảm.
Những người đang có vấn đề về chưc năng sinh dục hoặc tạng người thể hàn cần tránh ăn quá nhiều rau mùi để ngừa các tác hại gây ra cho “cậu bé”.
7. Trà đặc – loại thức uống khiến nam giới “bất lực”
Một loại thức uống khác cũng cần cẩn trọng khi sử dụng chính là trà đặc. Trà thường được hãm từ lá trà tươi hoặc trà khô, dùng như nước uống để giúp tăng độ tỉnh táo. Trà phổ biến ở nước ta từ xưa đến nay, phù hợp cho những ai không dùng được cà phê. Thế nhưng thói quen uống trà đặc lại là “kẻ thù” mà ít người hay biết.
Trà có hàm lượng cafeine cao chẳng kém cà phê là bao. Trà đặc sẽ khiến cơ thể luôn cảm thấy bứt rứt, tạo căng thẳng, tim đập nhanh, thậm chí là váng đầu hoa mắt. Không chỉ vậy, trà đặc khiến quá trình chuyển hóa và hấp thu dinh dưỡng của cơ thể gặp cản trở, thậm chí làm đau dạ dày nặng, chướng bụng ợ chua,…
Những người thường xuyên dùng trà quá đặc sẽ không thể ngủ sâu, dễ bị giật mình giữa đêm, cơ thể mệt mỏi, đau đầu, buồn nôn, đắng miệng. Đặc biệt với nam giới, dùng trà đặc có thể bị rối loạn cương dương, thậm chí là suy nhược chất lượng tinh binh, xuất tinh sớm.
8. Món ăn làm yếu sinh lý nam chứa nhiều thịt mỡ
Một “thủ phạm” khác cần phải vạch mặt khi gián tiếp nằm trong list món ăn làm yếu sinh lý nam chính là thịt mỡ. Mỡ trong thịt này thông thường không phải là chất béo có lợi, ăn quá nhiều sẽ khiến cơ thể bị béo phì. Khi béo đột ngột, các cơ khớp phải chịu một trọng lượng cao hơn thông thường, dễ dẫn đến sức bền và sự dẻo dai giảm sút, đau nhức và mỏi mệt, uể oải.
Hơn nữa, các chất béo dư sẽ đi vào trong các mạch máu gây xơ hóa, tạo thành tổn thương về tim mạch, huyết áp. Mỡ béo làm nghẽn sự lưu thông khí huyết của các bộ phận trong cơ thể. Lúc này gan thận sẽ phải làm việc “tăng tốc” để lọc thải các chất dư thừa. Nghiêm trọng hơn, cơ thể sẽ dễ mắc các bệnh như máu nhiễm mỡ, u xơ gan, gout,… cực kì nguy hiểm.
9. Nước có chất tạo ngọt – đừng quên loại thực phẩm làm yếu sinh lý nam này
Chúng ta thường có thói quen khi mệt sẽ lập tức “tiếp đường” cho cơ thể để khôi phục trạng thái tức thì. Ngày nay, hàng trăm loại nước giải khát đa dạng chủng loại luôn dễ dàng “hấp dẫn” người tiêu dùng mua và sử dụng.
Trong các loại nước giải khát này thường chứa chất tạo ngọt có gốc đường fructose, vốn đi vào cơ thể dễ bị gan hấp thu hơn cả. Fructose sẽ khiến lượng mỡ trong gan tăng cao, khiến cơ thể dễ mắc phải các bệnh lý liên quan đến chức năng này. Kèm theo đó, dùng nước ngọt có thể làm hỏng men răng, bị tiểu đường và béo phì, stress.
10. Ăn nhiều muối thường dễ bị yếu sinh lý
Những người ăn quá mặn thường dễ mắc bệnh hơn là người có khẩu vị thanh đạm. Những bệnh lý thường gặp khi ăn quá nhiều muối ở nam giới là: bệnh suyễn, thận yếu, cao huyết áp, xương khớp,….
Nguyên nhân cho rằng muối là loại thực phẩm làm yếu sinh lý nam được các nhà khoa học giải thích rằng: khi mắc phải các bệnh vừa kể trên, nhất là những người có bệnh xương khớp, suy gan thận sẽ gặp phải tình trạng chất lượng tinh trùng suy giảm. Đồng thời cảm giác hưng phấn sẽ biến mất mỗi lần “nhập cuộc”, thậm chí là đau đớn, nhức mỏi, sợ hãi “yêu”.
Biết được các loại thức uống, món ăn làm yếu sinh lý nam vừa kể trên sẽ giúp các quý ông có kế hoạch chăm sóc và phòng ngừa, bảo vệ sức khỏe càng thêm toàn diện. Cần kết hợp nghỉ ngơi và vận động hợp lí để những vấn đề yếu sinh lý, lão hóa không thể “làm phiền” bạn.
An Tư
➥ Đừng bỏ qua những thông tin hữu ích này:
Bài viết liên quan
Phục dựng “thần dược sung sướng” của vua Minh Mạng – Cậu nhỏ “lên” như diều gặp gió
“Thần dược sung sướng” của vua Minh Mạng tưởng chừng như bị thất truyền qua...
Khám phá bài thuốc chữa suy giảm ham muốn bí truyền từ triều Nguyễn
Hội tụ tất cả những tinh hoa, tinh túy từ nhiều bài thuốc bí truyền...
Mẹo hay chữa xuất tinh sớm tại nhà cực hiệu nghiệm bạn nhất định phải biết
Bệnh cạnh các phương pháp điều trị, những mẹo chữa xuất tinh sớm tại nhà...
Xuất tinh sớm ảnh hưởng không nhỏ đến tâm lý và hạnh phúc gia đình....
Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!