Yếu sinh lý nữ là “thủ phạm” khiến đời sống chăn gối trở nên lạnh nhạt và âm thầm khiến hôn nhân gia đình đến bên bờ vực thẳm. Bệnh này không khó chữa trị, bạn chỉ cần biết nguyên nhân gây yếu sinh lý nữ cũng như áp dụng cách chữa yếu sinh lý nữ phù hợp là có thể cải thiện được vấn đề khó nói này.
Nội dung bao gồm:
Không chỉ nam giới mới gặp phải những trục trặc về “chuyện ấy”, phái yếu cũng không ít người lâm vào hoàn cảnh trớ trêu khi không thể “chiều” chồng và đời sống tình dục tẻ nhạt, chỉ có điều yếu sinh lý nữ thường ít được đề cập hơn so với cánh mày râu. Vậy thế nào là yếu sinh lý ở nữ? Yếu sinh lý ở phụ nữ có khác gì so với nam giới hay không?
II. Kiến thức về yếu sinh lý nữ
A. Yếu sinh lý ở nữ giới là gì?
Yếu sinh lý nữ là hệ quả của hàng loạt các tác động bên trong và bên ngoài cơ thể khiến “chuyện ấy” gặp phải trục trặc, bên cạnh đó chị em còn trở nên tự ti và lâu dần gây nên tâm lý sợ hãi, lãnh cảm, thờ ơ và mất cảm giác trong chuyện chăn gối.
B. Triệu chứng yếu sinh lý nữ dễ nhận biết
Tỷ lệ người mắc bệnh yếu sinh lý nữ ngày càng có xu hướng tăng cao. Dưới đây là những triệu chứng cơ bản nhận biết bệnh yếu sinh lý ở nữ. Các chị em có thể tham khảo để biết rõ hơn và từ đó có hướng điều trị và phòng ngừa tích cực hơn.
- Suy giảm ham muốn:
Suy giảm ham muốn tình dục là triệu chứng điển hình đầu tiên chứng tỏ bạn đang mắc phải chứng bệnh yếu sinh lý nữ. Tuy nhiên, nữ giới vẫn giữ thói quen sinh hoạt vợ chồng như bình thường, nhưng thực chất họ không có nhu cầu cao hoặc cảm thấy không có ham muốn với chuyện ấy. Nhiều người thực hiện chuyện chăn gối là vì trách nhiệm và thỏa mãn nhu cầu với chồng.
- Khô rát âm đạo, khó đạt khoái cảm:
Khô rát âm đạo có rất nhiều nguyên nhân gây ra, có thể là do người phụ nữ thụ động khi yêu, không tự tin với cơ thể mình, hiếm khi vuốt ve bạn tình hoặc cũng có thể do nữ giới mắc bệnh yếu sinh lý.
Khô âm đạo, không tiết chất nhờn bôi trơn khiến cho nữ giới cảm thấy đau đớn, khó chịu khi quan hệ, từ đó khiến cho họ cảm thấy sợ hãi khi làm chuyện ấy. Không chỉ đối với nữ giới, âm đạo khô, không có nhầy bôi trơn cũng khiến cho nam giới cảm thấy chán nản, không đạt cực khoái khi quan hệ. Điều này gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến đời sống sinh hoạt vợ chồng.
Trong một số trường hợp người phụ nữ được bạn tình vuốt ve, làm đủ mọi cách để giúp nàng lên đỉnh nhưng sau đó họ vẫn không thực sự đạt khoái cảm sau khi quan hệ.
- Kinh nguyệt bất thường
Đối với phụ nữ, mỗi tháng trung bình từ 28-35 ngày, tùy theo cơ địa của mỗi người mà có chu kỳ kinh nguyệt khác nhau. Nhưng đối với những người mắc chứng yếu sinh lý thường có chu kỳ kinh nguyệt bất thường.
Các tình trạng biểu hiện thông thường của rối loạn kinh nguyệt bao gồm: Kinh nguyệt xuất hiện trễ hơn 35 ngày hoặc sớm hơn 28 ngày kể từ lần xuất hiện kinh nguyệt trước đó. Kinh nguyệt có màu sắc bất thường, màu nhạt hoặc sẫm hơn, lượng máu kinh không ổn định lúc ít, lúc nhiều. Các chị em cũng có thể bị rong kinh hoặc thậm chí vô kinh, không xuất hiện kinh nguyệt trong một thời gian dài.
Chu kỳ kinh nguyệt bất thường sẽ làm cho khả năng thụ thai bị suy giảm hoặc thậm chí mất khả năng thụ thai.
- Những triệu chứng khác
Ngoài 3 triệu chứng cơ bản nói trên, phụ nữ yếu sinh lý còn có những triệu chứng toàn thân khác như:
- Tính tình thay đổi, hay cáu gắt, dễ nổi giận, luôn bực mình, cảm thấy khó chịu.
- Nóng trong người, có cảm giác bốc hỏa, hay đổ mồ hôi đặc biệt là vào ban đêm.
- Cơ thể thường xuyên mệt mỏi, rối loạn giấc ngủ, không thể tập trung vào công việc.
- Da bị lão hóa, nhăn nheo, móng tay và tóc khô giòn, dễ gãy, tăng cân, béo bụng.
- Dễ mắc các chứng bệnh như đau đầu, tức ngực, loãng xương, đau nhức xương khớp, bệnh tim mạch.
Bệnh yếu sinh lý nữ thường gặp ở những phụ nữ trung niên, những người thường xuyên làm việc quá sức, căng thẳng, cơ thể mệt mỏi. Vì vậy, các chị em nên lưu ý sắp xếp công việc, nghỉ ngơi hợp lý để tránh mắc phải chứng bệnh này.
C. Nguyên nhân gây yếu sinh lý nữ
Yếu sinh lý nữ thường gặp ở độ tuổi mãn kinh do quá trình lão hóa tự nhiên. Tuy nhiên, trên thực tế thì có rất nhiều nguyên nhân gây yếu sinh lý nữ bao gồm cả yếu tố khách quan lẫn chủ quan. Một số nguyên nhân làm yếu sinh lý nữ được liệt kê dưới đây:
- Giảm hormone sinh dục nữ:
Sự sụt giảm, thiếu hụt estrogen, không có progesterone trong cơ thể người phụ nữ là nguyên nhân chính gây yếu sinh lý nữ. Ngoài tuổi tác thì nhiều chị em phụ nữ bị mắc bệnh về hệ thống sinh sản bắt buộc phải cắt bỏ buồng trứng cũng bị suy giảm estrogen khiến chức năng sinh lý không còn như trước.
- Tác động bên ngoài:
Các yếu tố bên ngoài vào cũng có thể là yếu tố dẫn tới tình trạng yếu sinh lý ở chị em. Những căng thẳng triền miên, áp lực công việc, gánh vác gia đình cùng với môi trường ô nhiễm, thực phẩm chứa nhiều hóa chất độc hại,… khiến không ít chị em vừa bước qua độ tuổi ngoài 30 đã bị yếu sinh lý.
- Tuổi tác góp phần làm giảm ham muốn:
Khi tuổi càng cao thì người phụ nữ sẽ cảm thấy mất dần cảm hứng phòng the. Bởi vì, khi tuổi tác cao, cơ chế tiết estrogen của buồng trứng ngày càng suy giảm, khí huyết kém lưu thông, làm khả năng tiết dịch ngày càng yếu. Từ đó gây ra hiện tượng khô và teo màng âm đạo – đây là căn nguyên khiến cho các chị em giảm khả năng hưng phấn và có cảm giác đau khi giao hợp.
- Mắc các bệnh vùng kín:
Rất nhiều chị em bị yếu sinh lý mà nguyên nhân được xác định là do mắc bệnh phụ khoa. Viêm nhiễm, nấm ngứa không những gây rắc rối, phiền toái trong cuộc sống hàng ngày mà còn khiến cho họ cảm thấy xấu hổ, tự ti, không dám tiếp xúc với bạn tình, lâu dần khiến họ bị không còn thiết tha với chuyện vợ chồng.
- Mắc các bệnh lý mãn tính:
Đối với những phụ nữ có tiền sử mắc các chứng bệnh mãn tính như tiểu đường, tim mạch, suy gan, suy thận thường rất dễ mắc chứng yếu sinh lý nữ. Vì những căn bệnh này gây ảnh hưởng đến khả năng tuần hoàn máu mà chức năng của các cơ quan gan, thận dẫn đến cơ quan sinh dục không được khỏe, không được bơm máu đến đầy đủ, khó tiết dịch và khó đạt cực khoái.
I. 4 Cách tăng cường, điều trị yếu sinh lý nữ hiệu quả
Tương tự như điều trị bệnh yếu sinh lý nam, việc chữa bệnh yếu sinh lý nữ hiện nay cũng có rất nhiều phương pháp. Cụ thể như sau:
1. Cách trị yếu sinh lý nữ bằng liệu pháp tâm lý
Như đã nói ở trên, yếu sinh nữ một phần là do yếu tố stress, căng thẳng, mệt mỏi gây ra, chính vì vậy biện pháp tâm lý là một trong những cách khắc phục bệnh đem lại hiệu quả cao. Có nhiều trường hợp chỉ cần điều trị ổn thỏa về mặt tâm lý, tạo cho chị em một tinh thần thoải mái, vui vẻ là chứng yếu sinh lý sẽ tự khỏi.
Bản thân chị em nên tạo cho mình một tinh thần vui vẻ, lạc quan bằng cách tham gia vào các câu lạc bộ thể dục thể thao, đi chơi với bạn bè, đi du lịch xả stress, làm những điều mình thích để giúp quá trình điều trị bệnh mang lại hiệu quả cao nhất.
Người chồng cũng có vai trò quan trọng trong việc cải thiện chứng yếu sinh lý cho vợ. Nếu như người bạn đời không may mắc chứng yếu sinh lý, nam giới không nên tỏ thái độ khinh thường, chê bai, bực bội mà thay vào đó nên thông cảm, chia sẻ để giúp chị em sống vui vẻ, thoải mái để sớm phục hồi chức năng sinh lý. Nam giới cũng nên giúp vợ tìm ra nguyên nhân gây bệnh và động viên chị em nên sớm gặp bác sĩ để có phương pháp điều trị yếu sinh lý nữ kịp thời.
2. Sử dụng thuốc chữa yếu sinh lý nữ
Thuốc chữa yếu sinh lý nữ thường được sử dụng đó là TPCN kích thích sản sinh estrogen tự nhiên trong cơ thể và thuốc Đông y mang lại hiệu quả cao và an toàn.
- Bổ sung Hoóc môn nội tiết tố nữ bị thiếu hụt:
Một trong những nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng yếu sinh lý đó chính là do thiếu hụt hormone estrogen trong cơ thể. Vì vậy, việc bổ sung estrogen cho cơ thể là hoàn toàn cần thiết giúp tăng cường khả năng sinh lý nữ, điều trị bệnh yếu sinh lý nữ hiệu quả.
Sử dụng thuốc điều trị yếu sinh lý nữ hoặc thực phẩm chức năng có thể giúp kích thích sản sinh nhanh estrogen nhưng việc sử dụng cần tuân thủ chỉ định của bác sĩ, tuyệt đối không được tự ý sử dụng để tránh gây ra các tác dụng phụ nguy hiểm.
- Điều trị yếu sinh lý nữ giới bằng Đông y:
Có thể tham khảo 2 bài thuốc Đông y chữa yếu sinh lý nữ sau:
Bài thuốc 1:
– Nguyên liệu bao gồm: 12g Dâm dương hoắc, 16g Ba kích, Sa sâm, 12g Nhục thung dung, câu kỷ tử, 8g đỗ trọng, 6g Cam thảo, 3 quả đại táo.
– Thực hiện như sau: Tất cả các nguyên liệu mua về đem thái nhỏ, phơi khô, phơi khoảng 2 nắng là được. Sau khi phơi, bạn dùng những nguyên liệu này đem sắc với nước dùng nước này uống trong ngày, kiên trì thực hiện bài thuốc trong một thời gian dài để có hiệu quả tốt nhất.
Bài thuốc 2:
Thời gian gần đây, giới chuyên gia Y học cổ truyền không khỏi xôn xao về thành công đầy ngưỡng mộ của công trình nghiên cứu ứng dụng các thảo dược thiên nhiên trong điều trị Yếu sinh lý nữ, hỗ trợ lưu thông khí huyết, đẹp da, kéo dài thời hạn mãn kinh ở phụ nữ; chữa nóng bừng bốc hỏa khi đang tiền mãn kinh; đau rát sau sinh hoạt tình dục của đội ngũ chuyên gia, bác sĩ đầu ngành về YHCT của Trung tâm phụ khoa Đông y Việt Nam đã bào chế thành công Hồi Xuân Đan, một “Bài thuốc lưu giữ xuân sắc” giúp tăng cường sinh lý cho phụ nữ.
Ưu điểm vượt trội của Hồi Xuân Đan so với các sản phẩm tăng cường sinh lý nữ khác:
So với thuốc tây chữa trị theo từng triệu chứng bệnh thì bài thuốc Hồi Xuân Đan vừa có thể chữa bệnh lại vừa có chứng năng bồi bổ cơ thể.
Không những thế, Hồi Xuân Đan còn có 100% thành phần từ các thảo dược quý từ thiên nhiên. Các thảo dược này có sự khác biệt rất lớn so với các loại dược liệu thông thường, các thành phần thảo dược được tuân thủ nghiêm ngặt theo quy chuẩn chất lượng của GMP, mang lại hiệu quả cao cho người sử dụng.
Hồi Xuân Đan được kê theo thang, giúp tăng cường khả năng hấp thụ các thành phần cho cơ thể; không gây tác dụng phụ như mệt mỏi, choáng váng, buồn nôn…khi sử dụng. Giúp cân bằng tâm sinh lý và cải thiện sức khỏe tổng thể hiệu quả.
3. Luyện các bài tập tăng cường sinh lý nữ tại nhà
Luyện tập thể dục, thể thao thường xuyên không chỉ đem lại một thân hình cân đối, mà còn giúp nâng cao sức khỏe, cơ thể dẻo dai, tăng cường quá trình trao đổi chất. Đây cũng là giải pháp hữu hiệu giúp tăng cường sinh lý và cải thiện chứng yếu sinh lý nữ hiệu quả. Bởi vì, tập thể dục có thể kích hoạt hệ thống thần kinh giao cảm, giúp máu đến các mô âm đạo dễ dàng hơn cũng như tiết nhiều dịch bôi trơn giúp chuyện ấy nóng bỏng hơn.
Những bài tập các chị em nên lựa chọn đó là: Bài tập cơ hông, đi bộ nhẹ nhàng, bài tập bơi, ngồi thiền, tập yoga, bài tập kegel. Những bài tập này còn giúp bạn đẩy lùi bệnh tim mạch một cách tự nhiên, cải thiện trí nhớ, ngủ ngon hơn, giảm stress, ổn định huyết áp, giúp xương chắc khỏe, sống lâu hơn.
4. Chế độ dinh dưỡng chữa yếu sinh lý nữ
Đối với những người bị yếu sinh lý nữ, các chị em nên bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng vào thực đơn mỗi ngày. Đặc biệt là nên ăn nhiều thực phẩm có chứa vitamin E, bởi vì thành này có tác dụng giúp điều hòa kinh nguyệt, giảm các triệu chứng khó chịu trong thời kỳ hành kinh, tăng cường hoạt động của noãn, tăng cường chức năng sinh lý nữ. Đồng thời, còn giúp làm đẹp da, tóc, chống lão hóa.
Những thực phẩm chị em nên bổ sung như: Mầm đậu nành, cá, hàu biển, thịt dê, bơ, táo, hạt điều, hạt lạc, cà tím, dưa chuột. Ngoài ra, cũng nên hạn chế sử dụng rượu bia, chất kích thích các đồ ăn cay nóng cũng không tốt cho sinh lý phụ nữ.Bạn cũng nên thường xuyên chế biến các món ăn chữa yếu sinh lý nữ đơn giản sau vào thực đơn hàng ngày:
+ Tôm nấu đậu phụ: Chuẩn bị tôm 15g, đậu phụ 70g, cho thêm một ít hành, gừng, muối vào nấu cùng là có thể dùng được.
+ Cháo keo sừng hươu: Keo sừng hươu 15-20g, gạo tẻ 100g, gừng tươi 3 lát. Gạo tẻ đem vò sạch, nấu thành cháo loãng, đến khi sôi thì cho keo sừng hươu và gừng vào nấu sôi thêm chút nữa là có thể mang ra ăn, nên ăn nóng để có hiệu quả tốt nhất.
+ Canh bồ câu, kỷ tử: Chuẩn bị bồ câu 1 con làm sạch bỏ ruột, cho vào trong bát cùng với 30g kỷ tử và nước vừa đủ, hầm cách thủy cho đến khi bồ câu chín nhừ, tắt bếp và ăn phần thịt, uống nước canh.
Yếu sinh lý nữ không hiếm gặp nhưng nhiều chị em lại giấu giếm vì coi đây là bệnh khó nói. Cần biết rằng: Yếu sinh lý nữ có thể dễ dàng chữa khỏi ở giai đoạn đầu nhưng nếu kéo dài thì việc khắc phục sẽ vô cùng khó khăn. Ngoài ra, chúng còn được coi là “gốc rễ” cho việc hạnh phúc gia đình tan vỡ và làm tăng nguy cơ vô sinh hiếm muộn ở chị em. Mặc dù, có nhiều cách chữa yếu sinh lý nữ nhưng không phải cách nào cũng cho hiệu quả tốt. Để có giải pháp chữa trị phù hợp bạn nên đến các cơ sở y tế chuyên khoa để được thăm khám và xác định chính xác nguyên nhân gây bệnh, từ đó có phương án giải quyết hợp lý và an toàn.
➥ Chị em không nên bỏ qua:
Bài viết liên quan
Mãnh lực trường xuân chữa yếu sinh lý nữ có hiệu quả không?
Nếu như trước đây yếu sinh lý thường được “mặc định” là vấn đề của...
10 bài thuốc chữa vô sinh nữ bằng đông y được lưu truyền tới nay
Không riêng gì nam giới, chữa vô sinh nữ bằng đông y cũng là một...
Bài thuốc hỗ trợ điều trị yếu sinh lí ở nữ giới – Hồi Xuân Đan có công dụng gì?
Những ngày gần đây, chúng tôi nhận được rất nhiều những câu hỏi: Có nên...
Mẹo cải thiện chuyện ấy cho chị em sau sinh
Không ít các cặp vợ chồng đều phải tìm đến cách cải thiện chuyện ấy...
Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!