Muốn chữa yếu sinh lý tại nhà bạn chỉ cần thực hiện các bài tập nâng cao sức khỏe, giúp cơ thể dẻo dai, thay đổi chế độ ăn uống với những thực phẩm bổ dưỡng là có thể loại bỏ được bệnh và nhanh chóng lấy lại phong độ ngày nào.
Nội dung bao gồm:
A. Chữa yếu sinh lý tại nhà nhờ chế độ dinh dưỡng
- 1. Chữa yếu sinh lý nam bằng cá chạch
- 2. Sử dụng gừng tươi chữa yếu sinh lý nam
- 3. Hết yếu sinh lý nhờ thịt chim sẻ
- 4. Trị yếu sinh lý tại nhà bằng lá hẹ
- 5. Điều trị yếu sinh lý nam tại nhà bằng rễ cau
- 6. Trị yếu sinh lý tại nhà bằng ba kích
B. Tập các bài tập trị yếu sinh lý tại nhà
- 1. Bài tập chạy bộ chữa yếu sinh lý nam
- 2. Tập Gym giúp cải thiện chứng yếu sinh lý
- 3. Tập Yoga chữa bệnh yếu sinh lý nam
C. Muốn điều trị yếu sinh lý nam tại nhà hiệu quả cần lưu ý
Được chắt lọc tinh túy từ hơn 30 loại dược liệu phòng the cao cấp. Bài thuốc rượu ngâm này đã giúp hàng ngàn nam giới "Mạnh như hổ - Dẻo dai như trai 20". XEM NGAY BÍ QUYẾT
Yếu sinh lý hay còn được gọi là bất lực, là hiện tượng rối loạn chức năng tình dục ở nam giới, bao gồm các dạng: Rối loạn xuất tinh, liệt dương, rối loạn cương dương. Khiến cho dương vật không đủ cương cứng và không đủ khả năng đáp ứng nhu cầu tình dục của cả hai. Bệnh không chỉ khiến nam giới luôn tự ti, chán nản, mà còn là nguyên nhân chính gây tan vỡ hạnh phúc gia đình, vô sinh. Nếu gặp phải tình trạng này, nam giới hãy áp dụng ngay 9 mẹo chữa yếu sinh lý tại nhà dưới đây để khắc phục một cách nhanh chóng.
A. Chữa yếu sinh lý tại nhà nhờ chế độ dinh dưỡng
Chế độ dinh dưỡng đầy đủ, khoa học không chỉ giúp cơ thể khỏe mạnh, cường tráng mà còn hỗ trợ sản xuất testosterone – hoocmon sinh dục nam trong cơ thể. Từ đó giúp làm tăng chất lượng cũng như số lượng tinh trùng và sự ham muốn của nam giới một cách mạnh mẽ. Những thực phẩm bài thuốc người bệnh yếu sinh lý nên bổ sung ngay đó chính là:
1. Chữa yếu sinh lý nam bằng cá chạch
Thực phẩm giúp chữa yếu sinh lý tại nhà quen thuộc đầu tiên cần được kể đến đó chính là cá chạch. Cá chạch có tính bình, vị ngọt, có tác dụng tráng dương, bổ huyết, thanh nhiệt, chống lão hóa tốt. Do đó, có thể dùng cá chạch để bồi bổ cho nam giới bị yếu sinh lý.
Ngoài việc dùng cá chạch để chế biến các món ngon hàng ngày, nam giới có thể áp dụng ngay mẹo chữa bệnh yếu sinh lý tại nhà bằng cá chạch đơn giản sau để đem lại hiệu quả cao.
– Chuẩn bị:
- 5-6 con cá chạch tươi.
- 300ml rượu trắng không cồn.
- Một vài lát gừng tươi thái mỏng.
– Cách dùng: Cá chạch đem làm sạch nhớt, lóc phần thịt và xương để riêng. Tiếp theo, lấy phần xương chiên cho mềm rồi cho thịt cá vào đảo sơ qua. Sau đó đổ phần rượu trắng và thêm vài lát gừng đã chuẩn bị vào nồi đun sôi trong khoảng 30 phút với lửa nhỏ. Đợi cho đến khi cá chuyển sang màu trắng đục thì nêm nếm gia vị và tắt bếp là có thể ăn ngay. Lưu ý, khi cá chín bạn nên vớt bỏ lớp dầu ở phía trên và nên ăn món cá chạch này khi còn nóng để có hiệu quả điều trị bệnh cao hơn.
2. Sử dụng gừng tươi chữa yếu sinh lý nam
Gừng có vị cay, tính ấm, ngoài công dụng chữa loét miệng, đau răng, đau đầu, đau xương khớp, ho, thì còn là nguyên liệu chữa bệnh yếu sinh lý tại nhà vô cùng tuyệt vời. 3 Cách chữa yếu sinh lý đơn giản bằng gừng bạn có thể áp dụng ngay đó là:
– Cách 1: Gừng tươi rửa sạch, cắt lấy 1-2 lát mỏng rồi bỏ vào miệng nhai và ngậm trước và trong khi quan hệ.
– Cách 2: Lấy ½ muỗng nước ép gừng pha với ½ muỗng mật ong nguyên chất. Dùng nước này uống và ăn chung với một quả trứng gà luộc. Kiên trì áp dụng lâu dài để đem lại hiệu quả như mong đợi.
– Cách 3: Chuẩn bị 1 củ gừng tươi, bóng cá khô, ích trí, ba kích thiên mỗi loại 30g, táo đỏ 3-5 quả nhỏ. Bước đầu tiên mọi người ngâm bóng cá khô khoảng 15 phút cho nở đều. Tiếp theo vớt ra để ráo nước và dùng dao thái thành từng sợi nhỏ. Những thành phần còn lại đem rửa sạch rồi cho tất cả vào nồi hầm trong khoảng 3h. Khi thấy đã chín nhừ thì nêm nếm và ăn ngay khi còn nóng. Ăn mỗi ngày 3 lần món ăn này, muốn có hiệu quả cao cần kiên trì thực hiện.
3. Hết yếu sinh lý nhờ thịt chim sẻ
Trị yếu sinh lý tại nhà bằng thịt chim sẻ rất đơn giản mà lại hiệu quả. Thịt chim sẻ có tính ấm, vị ngọt, có công dụng tráng dương, chỉ khái suyễn, sáp niệu, hỗ trợ điều trị chứng đau lưng mỏi gối, yếu sinh lý, tăng cường ham muốn tình dục cho nam giới. Món ăn bài thuốc chữa bệnh yếu sinh lý bằng chim sẻ đơn giản như sau:
– Nguyên liệu:
- Chim sẻ 1 con.
- 10g Thỏ ty tử.
- 1g Câu kỷ tử.
– Cách làm: Chim sẻ làm sạch, loại bỏ phần nội tạng và để ráo nước. Thỏ ty tử và câu kỷ tử rửa sạch cho vào túi vải sạch thưa. Cho tất cả các nguyên liệu vào nồi thêm nước, nấu chung với nhau. Hầm cho đến khi chim sẻ nhừ thì nêm nếm gia vị và ăn ngay. Nên ăn phần thịt chim sẻ và uống phần nước, bỏ phần thỏ ty tử và câu kỷ tử. Ngoài món ăn bài thuốc này, mọi người cũng có thể làm món cháo chim sẻ, chim sẻ hấp đường phèn, thịt chim sẻ nấu đông trùng hạ thảo.
4. Trị yếu sinh lý tại nhà bằng lá hẹ
Ngoài công dụng trị chứng cảm lạnh, sốt, ho, hen suyễn, táo bón, đái dầm, thì lá hẹ còn có tác dụng trợ thận, bổ dương, chữa chứng yếu sinh lý, di mộng tinh, tăng khả năng ham muốn tình dục ở nam giới. Cách chữa bệnh yếu sinh lý tại nhà bằng lá hẹ đơn giản như sau:
Lấy một nắm lá hẹ tươi rửa sạch, để ráo nước. Cho lá hẹ vào máy xay sinh tố xay nhuyễn. Dùng rây lọc bỏ phần cặn, lấy phần nước cốt. Dùng nước này uống 2 lần/ ngày và thực hiện trong khoảng vài tuần bạn sẽ thấy chứng yếu sinh lý cải thiện hẳn.
Ngoài cách uống nước ép lá hẹ, để chữa chứng yếu sinh lý, mọi người có thể dùng lá hẹ để chế biến một số món ăn ngon khác như: Lá hẹ xào tôm đồng, lá hẹ xào lươn, lá hẹ xào giá đỗ, lá hẹ xào gan dê, bông hẹ xào thịt bò.
5. Điều trị yếu sinh lý nam tại nhà bằng rễ cau
Tất cả các bộ phận trên cây cau đều được sử dụng để làm các vị thuốc chữa bệnh. Đặc biệt, rễ cau được biết đến là vị thuốc chữa yếu sinh lý nam, tăng cường sinh lực và tăng cảm giác ham muốn hiệu quả. 3 Cách trị yếu sinh lý tại nhà bằng rễ cau như sau:
– Cách 1: Lấy khoảng 30g rễ cau có màu trắng nằm trên mặt đất, tốt nhất là rễ cau khoảng 5 năm tuổi. Rửa sạch rễ cau rồi thái nhỏ, cho vào ấm, thêm 400ml nước sạch và sắc với lửa vừa cho đến khi còn lại khoảng 100ml thì tắt bếp. Dùng nước này uống 2 lần/ ngày.
– Cách 2: Chuẩn bị 8g rễ cau, kết hợp với 8g quế thanh, thục địa, ba kích, hoài sơn mỗi vị 20g, mật ong vừa đủ dùng. Tất cả các nguyên liệu đem rửa sạch, phơi khô, sao vàng trừ quế thanh. Sau khi sao vàng bạn đem tán nhỏ thành bột mịn. Trộn đều bột với mật ong và viên thành từng viên nhỏ. Mỗi ngày uống 5 viên trước khi đi ngủ. Sau 1 tháng sử dụng các triệu chứng bệnh thuyên giảm hẳn.
– Cách 3: Chuẩn bị 1kg rễ cau non rửa sạch, sao vàng hạ thổ, đem ngâm với 5 lít rượu trắng không cồn. Ngâm rượu trong khoảng 50 ngày là đem ra sử dụng. Mỗi ngày uống 1-2 lần, mỗi lần chỉ nên uống một chén nhỏ, không nên uống quá nhiều sẽ không tốt cho sức khỏe.
6. Trị yếu sinh lý tại nhà bằng ba kích
Ba kích có tính hơi ôn, vị cay ngọt, có tác dụng mạnh gân cốt, trợ dương, trừ khử phong thấp. Ngoài việc dùng để chữa chứng đau nhức xương khớp, bổ trí não thì ba kích còn được xem là bài thuốc chữa chứng yếu sinh lý, xuất tinh sớm, di mộng tinh, liệt dương, kinh nguyệt không đều ở phụ nữ rất hiệu quả. Cách chữa bệnh yếu sinh lý tại nhà bằng ba kích như sau:
– Chuẩn bị: Ba kích, hoàng tinh/thục đoạn, hà thủ ô mỗi vị 100g, đại hồi 10g, tắc kè 50g.
– Cách dùng: Lấy tắc kè và đại hồi ngâm với 350ml rượu trắng không cồn. Các nguyên liệu còn lại ngâm với 350ml rượu trắng ở hũ khác. Ngâm cả hai hũ rượu trong khoảng 15 ngày là được. Sau đó lấy rượu trong hai bình trộn đều với nhau, thêm vào rượu khoảng 100g đường đã nấu thành siro. Khuấy đều hỗn hợp cho đều. Mỗi lần lấy khoảng 15-20ml uống sau bữa ăn hoặc uống trước khi đi ngủ. Nên thực hiện 2 lần/ ngày và kiên trì để có hiệu quả cao nhất.
B. Tập các bài tập trị yếu sinh lý tại nhà
Luyện tập thể dục thể thao thường xuyên và đúng cách sẽ giúp bạn duy trì phong độ, sự trẻ trung. Đồng thời, khi có một có một cơ thể khỏe mạnh thì sự sản sinh testosterone sẽ diễn ra đều đặn, nhiều hơn, hỗ trợ tăng cường sinh lý tốt hơn và làm chậm quá trình mãn dục nam. Những bài tập thể dục giúp cải thiện chứng yếu sinh lý tại nhà đơn giản mà nam giới nên tập luyện hàng ngày như:
1. Bài tập chạy bộ chữa yếu sinh lý nam
Mỗi tuần bạn nên chạy bộ khoảng 3 lần, mỗi lần chạy trong vòng 30 phút. Đồng thời kết hợp tập Squat để giúp tăng cường sự dẻo dai cho cơ thể và hỗ trợ tăng tiết testosterone giúp cải thiện chức năng sinh lý nam. Ngoài ra, việc chạy bộ thường xuyên còn có tác dụng tăng cường sức đề kháng, giúp ngủ ngon, hỗ trợ giảm cân, cơ bắp săn chắc, tốt cho hệ tim mạch.
2. Tập Gym giúp cải thiện chứng yếu sinh lý
Bài tập gym hiệu quả nhất cho người bệnh yếu sinh lý đó chính là tập tạ. Tập tạ hàng ngày sẽ đem lại cho nam giới một body chuẩn sáu múi. Đồng thời góp phần tăng cường sinh lực cho phái mạnh hỗ trợ điều trị chứng yếu sinh tại nhà hiệu quả. Tuy nhiên, nên thực hiện các bài tập đúng cách, tránh tập luyện quá sức gây ảnh hưởng đến sức khỏe.
3. Tập Yoga chữa bệnh yếu sinh lý nam
Bạn nên áp dụng bài tập “Suối nguồn tươi trẻ” hàng ngày để giúp tăng cường sự minh mẫn, sức dẻo dai, làm chậm quá trình lão hóa, đả thông các huyệt đạo và tăng ham muốn tình dục ở nam giới. Ngoài ra, việc tập luyện yoga đúng cách còn có công dụng tăng sức mạnh cơ bắp, có một vóc dáng hoàn hảo, giúp xương chắc khỏe, duy trì hệ thần kinh, có một giấc ngủ ngon.
C. Muốn điều trị yếu sinh lý nam tại nhà hiệu quả cần lưu ý
Ngoài việc bổ sung chế độ ăn uống đầy đủ, tập luyện các bài tập đúng cách. Người bệnh cần chú ý duy trì một lối sống lành mạnh thì mới nhanh khỏi bệnh. Dưới đây là một vài điều chú ý giúp bạn xây dựng được một lối sống lành mạnh để có một sức khỏe tốt và một đời sống chăn gối viên mãn hơn.
– Không nên tắm nước nóng quá lâu và mặc đồ quá chật, điều này giúp bạn tránh được những tổn thương ở phận sinh dục. Đồng thời giúp việc sản xuất tinh trùng bên trong cơ thể luôn diễn ra an toàn và ổn định.
– Hạn chế làm làm việc quá sức hoặc ngồi làm việc quá lâu mà quên vận động. Bởi vì điều này sẽ khiến bệnh trở nên tồi tệ hơn. Tốt nhất nên thường xuyên vận động để giúp khí huyết lưu thông, tốt cho sức khỏe tình dục, đồng thời tránh được nguy cơ tai biến, đột quỵ.
– Ngủ đúng giờ và đủ giấc, tốt nhất nên ngủ đủ một ngày 8 tiếng và ngủ sâu giấc. Điều này giúp cho cơ thể tái tạo sức lao động, hồi phục sức khỏe tốt hơn.
– Tuyệt đối không được sử dụng chất kích thích, gây nghiện, hạn chế hút thuốc lá uống rượu bia để tránh bệnh ngày càng nghiêm trọng hơn.
– Hạn chế stress, căng thẳng, lo âu thái quá, bởi vì việc thường xuyên stress sẽ làm suy giảm lượng testosterone và khiến cho bệnh thêm trầm trọng hơn.
– Luôn tạo một không gian sống vui vẻ, hạnh phúc, để giúp cuộc sống luôn tràn ngập tiếng cười. Khi cơ thể thoải mái, vui vẻ thì chức năng sinh dục cũng được cải thiện phần nào.
Trên đây là 9 mẹo chữa yếu sinh lý tại nhà đơn giản mà hiệu quả, mọi người có thể tham khảo và áp dụng ngay. Tuy nhiên, nếu sau khi áp dụng những phương pháp trên nhưng không cải thiện bệnh thì bạn nên đến ngay các cơ sở y tế chuyên khoa để thăm khám và có biện pháp xử lý kịp thời. Tránh để lâu gây ra nhiều hậu quả khó lường. Chúc mọi người có một cuộc sống vui khỏe, hạnh phúc!
Tổng hợp: Thùy Trang
➥ Xem ngay:
Bài viết liên quan
Phục dựng “thần dược sung sướng” của vua Minh Mạng – Cậu nhỏ “lên” như diều gặp gió
“Thần dược sung sướng” của vua Minh Mạng tưởng chừng như bị thất truyền qua...
Khám phá bài thuốc chữa suy giảm ham muốn bí truyền từ triều Nguyễn
Hội tụ tất cả những tinh hoa, tinh túy từ nhiều bài thuốc bí truyền...
Mẹo hay chữa xuất tinh sớm tại nhà cực hiệu nghiệm bạn nhất định phải biết
Bệnh cạnh các phương pháp điều trị, những mẹo chữa xuất tinh sớm tại nhà...
Xuất tinh sớm ảnh hưởng không nhỏ đến tâm lý và hạnh phúc gia đình....
Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!