Yếu sinh lý nữ là biểu hiện giảm khả năng ham muốn ở phụ nữ, nó gây ra nhiều rắc rối cho chị em. Theo thống kê, có đến hơn 43% phụ nữ mắc căn bệnh yếu sinh lý. Tìm kiếm được biện pháp cải thiện yếu sinh lý nữ, sử dụng bài thuốc thang Hồi Xuân Đan sẽ giúp chị em khắc phục được vấn đề này.
4 biện pháp cải thiện yếu sinh lý hiệu quả nhất
Hiện nay, yếu sinh lý nữ là căn bệnh phổ biến khiến nhiều chị em cảm thấy mệt mỏi và ảnh hưởng không nhỏ tới hạnh phúc gia đình. Nếu như trước đây, bệnh này chỉ gặp ở phụ nữ ngoài tuổi 40, nhưng ngày nay độ tuổi mắc bệnh ngày càng trẻ hóa, nhất là những đối tượng làm việc căng thẳng, nhiều áp lực thì nguy cơ mắc bệnh càng cao.
Ảnh 1: Hiện nay, 43% phụ nữ ngoài tuổi 30 bị yếu sinh lý
Biện pháp khắc phục bằng tâm lý
Theo các chuyên gia Y tế, tâm lý ảnh hưởng rất nhiều đến quá trình cải thiện yếu sinh lý nữ. Nhiều trường hợp chỉ cần tinh thần thoải mái, cởi mở, tâm lý dễ chịu bệnh sẽ tự khỏi. Nếu chị em mắc bệnh này, người bạn đời không nên quá tạo nhiều áp lực, bực dọc, khó chịu khi họ không đáp ứng được nhu cầu sinh lý của mình. Ngoài ra, chị em có thể tham gia các hoạt động tập thể, tập yoga, đi du lịch nếu rảnh rỗi, thường xuyên gặp gỡ bạn bè hơn để giải tỏa tâm lý. Từ đó, sẽ giúp cho tình trạng yếu sinh lý nữ cải thiện rõ rệt.
Đảm bảo chế độ ăn uống hợp lý
Ngoài đảm bảo tâm lý thoải mái, giảm stress thì chế độ ăn uống hợp lý kết hợp nghỉ ngơi và làm việc khoa học sẽ giúp cơ thể của bạn khỏe mạnh hơn. Đây cũng chính là yếu tố cốt lõi trong quá trình điều trị bệnh, đặc biệt là yếu sinh lý nữ. Vì xét cho cùng, mọi vấn đề liên quan đến bệnh tật đều do thừa hoặc thiếu hụt chất dinh dưỡng cần thiết.
Ảnh 2: Chế độ ăn uống hợp lý sẽ giúp cải thiện tình trạng yếu sinh lý hiệu quả
Với chứng yếu sinh lý nữ nên chú trọng tăng cường vitamin E cho cơ thể. Không chỉ có tác dụng làm đẹp da, tóc, vitamin E còn có tác dụng giảm các chứng khó chịu trong chu kỳ kinh nguyệt, tăng cường hoạt động của noãn. Ngoài ra, nên bổ sung thêm phytoestrogens – hợp chất có nhiều trong đậu nành giúp cải thiện chức năng sinh lý như âm đạo khô hạn, nám, tàn nhang, rối loạn thiếu hụt nội tiết tố estrogen ở phụ nữ tiền mãn kinh…
Một số thực phẩm tốt cho phụ nữ yếu sinh lý khác như: Hàu biển, lạc, điều, thịt dê, cà tím, bơ, táo, dưa chuột… Ngoài ra, nên tránh các loại đồ cay ăn nóng, có cồn, gas như bia rượu, nước ngọt, các chất kích thích như ma túy, thuốc lá…
Thường xuyên luyện tập thể dục, thể thao
Để tăng cường sức khỏe bạn nên vận động, luyện tập thể dục, thể thao thường xuyên. Việc vận động nhiều sẽ giúp cơ thể dẻo dai, tăng cường trao đổi chất, nâng cao sức đề kháng trong cơ thể. Đi bộ hay những bài tập thể dục nhẹ nhàng sẽ tạo tâm lý thoải mái, tăng cường lưu thông máu, cải thiện sức khỏe một cách rõ rệt. Ngoài ra, bạn nên áp dụng các bài tập đặc thù tác động lớn đến phần cơ hông nhằm tăng cường sinh lý nữ.
Hồi Xuân Đan – Giải pháp lấy lại sắc xuân cho phái đẹp
Hồi Xuân Đan – một trong những sản phẩm giúp hỗ trợ điều trị yếu sinh lý được các bác sĩ khuyên dùng. Đây là bài thuốc thang do Ths.BS Đỗ Thanh Hà – Nguyên Trưởng khoa Phụ Bệnh viện Y học Cổ truyền Trung ương, Giám đốc Trung tâm phụ khoa Đông y Việt Nam trực tiếp nghiên cứu và chứng minh lâm sàng trong suốt hơn 3 năm qua. Sản phẩm có tác dụng giúp lưu thông khí huyết, làm đẹp da, nhuận tràng, kéo dài thời gian mãn kinh, chữa nóng bừng bốc hỏa khi phụ nữ đang tiền mãn kinh, đau rát trong và sau khi quan hệ tình dục…
Trong Hồi Xuân Đan chưa các thành phần thảo dược tự nhiên như Hương phụ, ích mẫu, bạch thược, hồng hoa giúp cân bằng nội tiết tố tự nhiên, ngăn ngừa lão hóa, cải thiện tình trạng khô hạn, tăng cảm giác ham muốn tình dục, hỗ trợ chứng mất ngủ, đau đầu, stress…
Trên đây là 4 phương pháp giúp cải thiện yếu sinh lý nữ hiệu quả được các bác sĩ khuyên nên áp dụng. Hy vọng sẽ cung cấp thêm cho quý bạn đọc những kiến thức thực sự hữu ích giúp cuộc sống “chăn gối” hòa hợp và thăng hoa hơn.
Hồng Ngọc
Ý kiến độc giả (29 bình luận)
Bài viết liên quan
Mãnh lực trường xuân chữa yếu sinh lý nữ có hiệu quả không?
Nếu như trước đây yếu sinh lý thường được “mặc định” là vấn đề của...
10 bài thuốc chữa vô sinh nữ bằng đông y được lưu truyền tới nay
Không riêng gì nam giới, chữa vô sinh nữ bằng đông y cũng là một...
Bài thuốc hỗ trợ điều trị yếu sinh lí ở nữ giới – Hồi Xuân Đan có công dụng gì?
Những ngày gần đây, chúng tôi nhận được rất nhiều những câu hỏi: Có nên...
Mẹo cải thiện chuyện ấy cho chị em sau sinh
Không ít các cặp vợ chồng đều phải tìm đến cách cải thiện chuyện ấy...
Tôi giảm hẳn nhu cầu tình dục sau sinh, ham muốn ít và âm đạo khô hạn khó quan hệ, quan hệ không đạt cực khoái 3 cách đầu đã áp dụng hết nhưng thực sự không thấy hiệu quả với trường hợp của tôi. Thuốc hồi xuân đan tôi không biết thuốc này.
Mẹ nó nên uống nhiều trước trong ngày, giữ tinh thần thoải mái, nên duy trì uống sữa đậu nành ngày 2 lần cũng tốt cho chuyện ấy, kết hợp vitamin E
Hồi xuân đan nghe lạ quá…mẹ nào biết gì về bài thuốc đó không? tìm hiểu thấy nhiều mẹ dùng ra phết mà bảo cải thiện chuyện đấy tốt lắm???
Hồi xuân đan dùng khá hiệu quả đó các mẹ mỗi tội chi phí khá tốn kém vì phải uống mấy tháng liên tục. Nhưng thuốc thang gì thì cũng 1 phần nhất định thôi, các mẹ cũng cần tạo cảm giác thoải mái và nên tự tạo cho mình cảm hứng, khao khát trong chuyện chăn gối. Nên chủ động chứ đừng bị động, nên ăn nhiều hoa quả, uống sữa đậu nành có điều kiên thì bổ sung tinh chất mầm đậu nành, sữa ong chúa…cũng rất tốt cho chuyện đấy và da dẻ.
Có thể việc khô này còn do yếu tố tâm lý của bạn, khi mệt mỏi, khi căng thẳng, thậm chí ngay cả nỗi lo bị khô cũng làm cho bạn khó tiết dịch bôi trơn. Bạn có thể khắc phục bằng cách ra nhà thuốc mua 1 tuyp gel bôi trơn của Durex về sử dụng. Đồng thời uống bổ sung vitamin E, Hà Thủ Ô một thời gian xem sao.
Chúc bạn gạt bỏ được lỗi lo bị khô 🙂
Mình cũng bị khô, hic đọc nhiều quá mà chưa rút được phải làm gì hết
Cả nhà ơi, e tự nhiên máy tháng nay bị khô âm đạo, không thể nào quan hệ được. Hic trước đây em vẫn bình thường, em biết ông xã buồn mà làm đủ cách em cũng k thể nào ưốt được. Khám phụ khoa thì em bình thường, không có bệnh gì cả. Có ai biết cách gì khắc phục chỉ cho em với. Cảm ơn cả nhà
Các mẹ ơi có mẹ nào uống tránh thai hàng ngày bị khô AD k? Cảm giác khô rát rất khó chịu khiến việc sinh hoạt vợ chồng trở nên thật khó khăn và áp lực!
Thuốc gì cũng có tác dụng phụ, sao mẹ nó k dùng bao? Tôi thấy dùng an toàn nhất mỗi tội mất sướng tí thôi
vào đây mới biết cũng nhiều mẹ giống mình..các mẹ ơi cùng chia sẻ cách chữa tình trạng này đi mình 1 năm nay thấy khổ sở vì k chiều đc chồng mà bản thân cũng chả sung sướng gì ăn uống bổ sung lọ chai rồi cũng k ăn thua
Có mẹ có thể ra của hàng thuốc tây mua tuýp thuốc bôi trơn âm đạo. Không ảnh hưởng gì đâu những người trung tuổi khi không còn hứng thú nữa họ vẫn dùng đấy. Bôi trước khi quan hệ mọi chuyện lại ổn thôi
Các mẹ mà có vấn đề về khô âm đạo thì tốt nhất nên đi khám phụ khoa, nhiều khả năng là bị viêm nhiễm, lâu không để ý dẫn đến âm đạo có vấn đề như vậy thôi.
Kinh nghiệm của bản thân mình thì ko nên dùng thuốc bôi trơn, nhất là khi bạn Undersprout còn trẻ, chưa có con, nó sẽ làm mất đi cảm giác tự nhiên mà vào tuổi bạn thì chắc chắn là nhu cầu và khả năng cảm hứng là rất lớn…..
Bạn dùng hồi xuân đan thử đi thuốc này mình thấy tốt đấy, nhưng nếu bạn uống thì sẽ phải kiên tri tầm 3-6 tháng xong rồi kết hợp với ăn uống, tập tành vào là điện nước lại ồ ạt ngay ý mà, nó là thuốc đông y, bs có chuyên môn kê cho chứ k phải thuốc vớ vẩn thầy lang kê cho đâu mẹ nó ah nhưng k quảng cáo rầm rộ như mấy loại Bảo xuân, Angela… Thuốc này uống tầm 1 tháng đầu là bắt đầu thấy cải thiện rồi (tuy k nhiều) nhưng sẽ dần dần và tốt ở chỗ khi dừng thuốc (tức là điều trị xong rồi) thì vẫn sinh hoạt vợ chồng được như vậy chứ k phải như 1 số thuốc bây giờ là hết thuốc là hết tác dụng. Liệu trình đợt mình uống là đúng nửa năm, sau đợt đấy còn biết chủ động mơi chồng nếu k sẽ rất khó chịu, nhưng trc thì hoàn toàn k, toàn chồng chủ động, đau, rát khó chịu toàn nhăn mặt làm cho xong. Ah mà mình có kinh nghiệm này, cơ bản là hai vợ chồng bạn cùng cần phải đồng điệu trong lúc quan hệ, ví dụ như ông xã làm đạo đàu kéo dài hơn, vuốt ve mơn trớn thậm chí oral sex cũng sẽ giúp cải thiện xxx đấy và tâm lí 2vc thoải mái là hành sự cũng sẽ ngon lành thôi. Còn việc dùng gel bôi trơn thì mình k đồng tình cho lắm vì bản thân k thích dùng và thấy nó bất tiện, cũng chỉ tạm thời chống chế đc 1 vài lần thôi.
Tôi giảm ham muốn chuyện vợ chồng, da trở nên sạm và bắt đầu thấy xuất hiện một vài đóm nám mờ, tính tình để ý cũng hay cáu giận hơn trước, thấy trong người khó chịu bức bối, tôi đã uống bảo xuân rồi không cải thiện nên bỏ. Hiện tại tôi uống hồi xuân đan đc gần 2 tháng, có cải thiện nhưng chậm. Đang không biết có nên theo không thì chị này bảo uống 6 tháng thì lâu quá nhỉ?
Mình cũng bị tình trạng tương tự, khô + huyết áp thấp, thân nhiệt thấp, thường sợ lạnh mặc dù cân nặng khá đủ (163cm, 53kg). Vui lòng cho mình hỏi có thể dùng nguyên bài thuốc trên được không hay là phải đến khám trực tiếp?
Chi cho toi xin dia chi de cat thuoc nay. cam on
mình sinh con giờ đươc 18 tháng rồi mà QH vẫn khô, ko thấy cảm giác mấy.
Nhiều lúc cũng rất là … muốn nhưng AĐ khô. Nhưng vẫn phải cố mà chiều õ.
hic…. ko biết làm thế nào
cho mình hỏi dùng hồi xuân đan có tác dụng phụ gì không? địa chỉ mua ở đâu vậy?
Co thuc pham chuc nang nao giup cai thien tinh trang nay tot khong cac chi? Nay e tim kiem thong tin ve hoi xuan dan, ban than chua nghe ten thuoc nay bao gio nhung thay nhieu chi e bao dung tot
day nay ah http://www.tapchidongy.org/hoi-xuan-dan-dieu-tri-yeu-sinh-ly-nu-duoc-khong.html
o day co chi e nao biet thuoc nay khong?
Mình cũng đang quan tâm đến vđề này, các mẹ chia sẻ kinh nghiệm đi ạ
Nói chung nếu giải quyết tạm thời thì bạn có thể dùng gel bôi trơn nhưng về lâu dài thì bạn có thể dùng thuốc đông y và nên tập thói quen uống nhiều nước trong ngày, bổ sung thêm sữa đậu nành hoặc làm mầm giá đỗ tương mà ăn, bổ sung ngày 1 viên vitamin E và giữ tâm lý thoải mái thì sẽ cải thiện từ bên trong cơ thể thôi.
Em lập gđ đc nửa năm rồi mà vẫn bị khô rát các mẹ ạ, chưa bao giờ có đc cảm giác lên đỉnh…Mặc dù đã cố gắng dùng BCS có chất bôi trơn, rồi khởi động lâu nhưng vẫn ko ăn thua… Lúc ox đưa dv vào sâu và nhanh e cứ có cảm giác như bị đầy hơi ở hậu môn (gần giống buồn đi nặng ấy), ko bít có pải vì thế mà mất hết cảm giác ko, chứ lúc khởi động với đưa dv chậm nhẹ nhàng bên ngoài thì cũng thấy hưng phấn.. E có đọc thêm trên 1 số web thì thấy có thể bị như vậy là do có vấn đề về hậu môn, chẳng hạn như ko tự chủ khi đại tiện,… E cũng bị trĩ nhẹ nhẹ (cũng chưa đi khám bjờ nhưng hậu môn của e cũng bị sa ra ngoài 1 ít và thỉnh thoảng đi ngoài bị táo là bị đau và chảy ít máu nên e đoán thế). E cũng định đi khám và điều trị trĩ nhưng chưa có time và cũng ngại nữa.. Có ai bị như e ko tư vấn cho e với!!! E chưa dùng gel bôi trơn bjờ?? Người bảo dùng bảo dùng đc người lại khuyên ko nên dùng e cũng chả biết phải thế nào? Có mẹ nào có bài thuốc nam chữa trĩ hay bảo e với!! E ngại đi khám trĩ ghê, hic!! Cám ơn các mẹ nhìu nhìu!!!
Mẹ nó dùng protolog cũng đc còn muốn chữa triệt để trĩ thì dùng thăng trĩ dưỡng huyết thang của trung tâm thuốc dân tộc chỉ độ 2 tháng là khỏi vì mẹ nó bị nhẹ nhưng mà mẹ nó phải cải thiện ăn uống thì mới đc, ăn nhiều rau xanh trái cây vào. Còn cải thiện vấn đề kia thì chỉ khuyên mẹ nó k nên dùng gel bôi trơn vì dễ viêm nhiễm lắm, tham khảo uống cái hồi xuân đan cũng được nó cũng là thuốc đông y k có td phụ gì hết có điều thời gian chữa sẽ lâu 1 chút. Căn bản tôi lại ưa dùng đông y nên mách mẹ nó toàn đông y thôi.
e cũng k muốn xxx tí nào cả.khô rát khó chịu wa,cũng đi khám phụ khoa rùi bs bảo sạch sẽ k làm sao cả.bảo e bị ysl nữ thì khó chấp nhận wa vì e hẵng còn trẻ mà huhu ai cứu e vụ này với e năm nay 29 mới lấy chồng đc nửa năm chưa có baby ah
e năm nay 31t, có 1 đứa con 3 tuổi rồi có 1 khoảng thời gian 2 vc e li thân thời gian đầu thỉnh thoảng e cũng có ham muốn TD nhưng sau này càng ngày càng ít, và bây giờ gần như hết hẳn.xong vc e quay về với nhau nhưng khi gần chồng e cũng kg có ham muốn và đặc biệt là e kg thể tiết dịch khi quan hệ.
có phải e bị bệnh hay do lâu ngày kg quan hệ nên e bị vậy kg các mẹ?e rất hoang mang, mong các anh chị có kn chuyện này tư vấn cho e với nên cải thiện như thếnnào hay cần uống thuốc gì kg ah?e có chú ý đến ăn uống hơn nhưng k thấy có cải thiện gì hết
Năm nay em 29 tuổi, và có 1 bé đã 5 tuổi. Vợ chồng vẫn sinh hoạt đều đặn bình thường, lúc vào trận thì rất nhiều chất nhờn. Nhưng 1 tháng gần đây, lúc qh chỗ đó khô lắm, chồng làm mọi cách cũng ko cải thiện được mặc dù em rất thích nhưng ko tài nào ra nước được. Em muốn hỏi có mẹ nào bị như em ko? Và điều trị thế nào hay nó tự khỏi???
Người thì lúc nào cũng tràn trề người lại khô khốc…cải thiện mãi k xong…mệt mỏi thật!
của mình cũng bị khô sau sinh 3 tháng đến bây giờ con đc gần 2 tuổi rồi mà vợ chồng vẫn không thể thấy thỏa mãn mỗi khi yêu, đau rát khó chịu hơn cả lần đầu ý. mình uống sắc xuân sau đấy chuyển sang dùng viên nhau thai, angela tin tưởng quảng cáo nghĩ ít nhiều chắc cũng sẽ cải thiện mà cũng k thấy khá hơn. h chả biết phải làm sao?
em lúc mới sinh xong cũng vạy, 1 tgian sau thì ok, em ko sử dụng thuốc bôi trơn hay gì hết á . Quan trọng là tâm trạng thỏa mái tí di chị hihi
ghĩ các mẹ muốn chữa theo đông y hay tây y gì thì cũng nên đi khám là tốt nhất