Nhận biết dấu hiệu yếu sinh lý ở nữ giới thật dễ dàng

Khi nhắc đến chứng yếu sinh lý thường chúng ta chỉ nghĩ đến đối tượng nam giới mới có thể mắc bệnh. Tuy nhiên, theo khảo sát mới nhất thì chứng yếu sinh lý ở nữ giới chiếm đến 43% cao hơn 12% so với nam giới. Yếu sinh lý ở nữ giới được xem là một trong những rào cản lớn nhất khiến cho đời sống tình dục không còn mặn nồng, hạnh phúc gia đình dễ bị rạn nứt và kéo theo đó là nhiều hậu quả nguy hiểm hơn. Việc hiểu rõ và nhận biết dấu hiệu yếu sinh lý ở nữ giới sẽ giúp người bệnh điều trị cũng như phòng ngừa bệnh một cách hiệu quả nhất.

7 Dấu hiệu yếu sinh lý ở nữ giới bạn nên biết

Yếu sinh lý ở nữ thường hay gặp ở những phụ nữ bước vào độ tuổi trung niên do càng cao tuổi khả năng sinh lý càng yếu. Những phụ nữ phải chăm sóc con nhỏ hay những người luôn bận rộn với công việc cũng rất dễ mắc phải căn bệnh này. Dưới đây là những dấu hiệu nhận biết chứng yếu sinh lý ở nữ giới bạn có thể tham khảo.

1. Khô rát âm đạo

Yếu sinh lý ở nữ gây khô rát âm đạo

Khô rát âm đạo – Dấu hiệu yếu sinh lý ở nữ giới

Khô rát âm đạo cũng là một trong những dấu hiệu yếu sinh lý ở nữ giới. Cơ quan sinh dục của phụ nữ khi được kích thích sẽ tiết ra chất dịch nhầy để giúp cho quá trình giao hợp diễn ra dễ dàng và trơn tru hơn. Tuy nhiên, nếu bạn cảm thấy âm đạo luôn khô rát, gây khó chịu khi quan hệ và khiến cho chị em không còn ham muốn chuyện ấy nữa thì chứng tỏ bạn đang bị yếu sinh lý.

2. Ham muốn sụt giảm

Một trong những dấu hiệu yếu sinh lý ở nữ giới bạn có thể nhận biết dễ dàng đó là ham muốn tình dục giảm sút, không còn hứng thú trong chuyện chăn gối với bạn tình. Trong độ tuổi sinh sản khi buồng trứng hoạt động mạnh mẽ, nội tiết tố sản sinh mạnh và nữ giới thường có ham muốn tình dục cao. Khi bước vào độ tuổi mãn kinh thì nhu cầu tình dục giảm xuống.

Yếu sinh lý khiến cho ham muốn sụt giảm

Yếu sinh lý khiến cho chị em giảm ham muốn tình dục

Ngoài yếu tố tuổi tác, thì tâm lý luôn trong tình trạng căng thẳng, mệt mỏi, hoặc suy giảm nội tiết tố cũng có thể khiến nữ giới mất đi hứng thú với chuyện ấy. Nếu bạn đang cố tình né tránh việc quan hệ với bạn tình trong thời gian dài thì đây là dấu hiệu rõ ràng của bệnh yếu sinh lý nữ.

3. Có biểu hiện rối loạn kích dục, rối loạn cực khoái

Không ít chị em phụ nữ rơi vào tình trạng khổ tâm khi họ không có khoái cảm hoặc không đạt được cực khoái khi quan hệ tình dục. Nếu không có màn dạo đầu đủ dài để đánh thức cảm xúc tình dục thì họ không bao giờ có thể đạt được khoái cực đỉnh điểm. Đây cũng chính là một trong những dấu hiệu yếu sinh lý ở nữ giới bạn nên biết để nhanh chóng có cách khắc phục hiệu quả nhất.

4. Đau khi quan hệ

Đau khi quan hệ tình dục là hệ quả của việc khô rát âm đạo, đau khi quan hệ khiến cho các chị em phụ nữ sợ hãi quan hệ tình dục cũng chính là một dấu hiệu nhận biết chứng yếu sinh lý ở nữ giới. Âm đạo khô rát, không tiết đủ chất nhờn sẽ khiến niêm mạc trầy xước, khi quan hệ sẽ rất khó khăn, gây đau.

Đau khi quan hệ - Dấu hiệu yếu sinh lý nữ

Đau khi quan hệ cũng là một dấu hiệu của bệnh yếu sinh lý nữ

Theo các chuyên gia về sức khỏe tình dục, đau khi quan hệ tạo thành nỗi sợ hãi vô hình và tác động ngược đến cảm xúc yêu, cảm giác ham muốn ở phụ nữ, lâu ngày khiến cho tình cảm vợ chồng trở nên nhạt nhẽo, vô vị, từ đó gây ra nhiều hậu quả khó lường.

5. Vô sinh – dấu hiệu yếu sinh lý ở nữ giới điển hình

Một trong những dấu hiệu yếu sinh lý nữ ít ai nghĩ đến đó chính là vô sinh. Bệnh yếu sinh lý ở nữ giới sẽ khiến cho chu kỳ kinh nguyệt, chu kỳ rụng trứng bị rối loạn. Mặc dù bạn quan hệ tình dục khá đều đặn nhưng không có tin vui và kèm theo một trong những biểu hiện trên thì hãy chú ý hơn đến tình trạng yếu sinh lý nữ.

6. Lão hóa nhanh

Lão hóa da - Dấu hiệu yếu sinh lý nữ

Yếu sinh lý nữ gây nên hiện tượng lão hóa da sớm

Ít ai nghĩ rằng, lão hóa nhanh cũng là một trong những dấu hiệu yếu sinh lý ở nữ giới. Một điều đáng lo ngại với phụ nữ yếu sinh lý là không chỉ chức năng tình dục bị ảnh hưởng nghiêm trọng mà nó còn kéo theo tình trạng lão hóa da nhanh chóng, theo thời gian da sẽ nhăn và khô nhiều hơn.

7. Các triệu chứng yếu sinh lý nữ khác

Ngoài 6 dấu hiệu nhận biết chứng yếu sinh lý điển hình nói trên, bạn cũng có thể nhận thấy những triệu chứng yếu sinh lý ở nữ giới khác như:

+ Thường xuyên bị đổ mồ hôi đêm, bốc hỏa, thay đổi tính tình, hay cáu gắt, khó chịu.

+ Có hiện tượng trầm cảm, lo âu, mệt mỏi, giảm trí nhớ.

+ Da nhăn nheo, móng tay chân khô giòn dễ gãy, tóc dễ rụng.

+ Đau nhức vùng xương khớp, bị loãng xương.

+ Bụng tích mỡ, tăng cân, dễ mắc các vấn đề về tim mạch.

+ Rối loạn giấc ngủ, kém tập trung trong công việc, cuộc sống.

Khắc phục chứng yếu sinh lý nữ hiệu quả

Yếu sinh lý nữ là một trong những chứng bệnh thầm kín của chị em phụ nữ, là rào cản khiến đời sống tình dục không còn trọn vẹn, hạnh phúc gia đình dễ bị rạn nứt nghiêm trọng hơn là nó còn làm tăng nguy cơ vô sinh nữ. Do đó, ngay khi phát hiện có những dấu hiệu yếu sinh lý nữ chị em hãy nhanh chóng đến bệnh viện để thăm khám và chữa trị kịp thời để gìn giữ hôn nhân gia đình, cũng như thiên chức làm mẹ. Để khắc phục chứng bệnh yếu sinh lý ở nữ giới, đầu tiên cần phải tìm ra được nguyên nhân gây bệnh. Ngoài việc điều trị bệnh bằng thuốc theo hướng dẫn và chỉ định của bác sĩ thì người bệnh nên chú ý thực hiện tốt những điều sau:

Bổ sung chế độ dinh dưỡng cho người bệnh yếu sinh lý nữ

Bổ sung đầy đủ chế độ dinh dưỡng cho cơ thể

1. Bổ sung lượng hooc mon bị thiếu hụt

Suy giảm hooc mon là một trong những nguyên nhân chính gây ra tình trạng yếu sinh lý nữ. Vì vậy, để hỗ trợ khắc phục chứng bệnh này chị em cần chú ý đến việc bổ sung và tăng cường hooc mon estrogen giúp cân bằng nội tiết tố nữ. Điều này rất quan trọng giúp cải thiện đời sống chăn gối của chị em cũng như sức khỏe và sắc đẹp. Có nhiều cách để bổ sung lượng hooc mon estrogen như dùng các sản phẩm chứa nội tiết tố nữ, ăn uống.

2. Xây dựng chế độ ăn uống, sinh hoạt hợp lý

Xây dựng chế độ ăn uống, sinh hoạt hợp lý cũng là một trong những cách hỗ trợ khắc phục chứng yếu sinh lý ở nữ giới hiệu quả. Cách này giúp bạn kiểm soát được cân nặng, điều chỉnh tâm lý và phòng chống các vấn đề về sức khỏe và sắc đẹp có thể gặp phải do suy giảm nội tiết tố cũng như cải thiện khả năng tình dục rất tốt.

Bạn nên tăng cường bổ sung các loại thực phẩm tốt cho sinh lý nữ như cá, hàu biển, thịt dê, hạt điều, lạc, bí đao, đậu nành, cà tím, dưa chuột, quả bơ, táo. Đồng thời, nên tránh sử dụng rượu bia, hút thuốc lá, tránh ăn các loại đồ ăn cay nóng, nhiều dầu mỡ.

3. Tạo tâm lý thoải mái

Để hỗ trợ điều trị chứng yếu sinh lý ở nữ giới, thì việc tạo một tâm lý thoải mái đóng vai trò vô cùng quan trọng. Các chị em có thể tham gia vào các câu lạc bộ làm đẹp, thể thao, đi du lịch xả stress. Đặc biệt, việc thực hiện những bài tập yoga hay các bài tập thể dục nhẹ nhàng như đi bộ cũng giúp tạo tâm lý thoải mái và tăng cường lưu thông máu trong cơ thể.

Trên đây là một số dấu hiệu nhận biết chứng yếu sinh lý ở nữ giới và cách khắc phục bệnh hiệu quả. Các chị em có thể tham khảo và thực hiện ngay tại nhà, chúc chị em luôn mạnh khỏe và hạnh phúc!

→ Thông tin hữu ích bạn nên biết:

Bài viết liên quan

Khi vợ bị yếu sinh lý nên làm gì?

Khi nhắc đến vấn đề yếu sinh lý chúng ta thường hay nghĩ đến nam...

Nên đi khám yếu sinh lý nữ ở đâu tốt nhất?

Yếu sinh lý nữ là một trong những chứng bệnh thầm kín của chị em...

Khi bị bệnh yếu sinh lý nữ nên ăn gì tốt?

Nếu gặp những triệu chứng như suy giảm ham muốn tình dục, lãnh cảm, đau...

Yếu sinh lý ở nữ giới do đâu? Cách khắc phục thế nào?

Lâu nay nhiều người có quan niệm rằng bệnh yếu sinh lý chỉ rơi vào...

Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *